رعشة الأيد أثناء الحركة أو الكتابة.. تعرف على أسبابها وطرق الوقاية منها

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 31 يناير 2021 - 08:40 م

نلحظ في احيان كثيرة رعشة لليد أثناء الإمساك بشيء أو عند الكتابة خاصة لدى كبار السن.. وهذه الرعشة لا شك لها أسبابها وطرق التخلص منها.

من جانبه، يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن رعشة اليد تختلف بحسب المرحلة العُمرية وتكثر لدى كبار السن لكن ممكن جدا أن نراها في الشباب هذه الأيام..

علاج رعشة اليد:

وييضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أنه ستشعر مع الرعشة بالتوتر ، التعب، لكن لا ينبغي أن يقودك هذا التعب لتضخيم الأمر.

وينصح د. أبو النصر بشرب الكافيين .. هنا بنلجأ للفطر الريشي وممكن نزوده للقهوة .. وبإذن الله لن تجد المشكلة.

ويضيف: الباركنسون يحصل بعد عدم السيطرة على الأعصاب واسترخاء العضلات وهنا تبقى بعد الإصابة بالمرض بوقت .. وهنا المايكونا والچنكو والأستيل كارنتين محتاجين لهم معانا في فطرة العلاج ..

ويستطرد: التصلب اللويحي من أعراضه الرعشة بعد مشاكل المناعة والدماغ والأعصاب والحبل الشوكي لازم يبقى فيه رعشة .. وتحدث أثناء الحركة عكس الباركنسون بيكون وأنت ثابت في الأغلب .. ممكن نستعين بكل اللي ذكرناه فوق ..

ويضيف: أي أدوية ممكن تؤثر على الدوبامين في الدماغ أرجع لدكتورك يغير لك العلاج ، وانخفاض مستوى السكر أكثر من اللازم يأثر ، لازم تغذية كويسة ..

فرط نشاط الغدة من أعراضها الرعشة في الأطراف ..

وأهمهم ؛ نقص ڤيتامين B12 ، عشان الخلايا العصبية .. وهنلاقيه بوفرة إن شاءالله في رقائق الخميرة ..

وأخيرا ينصح بالتمرين مع هذه الخلاصات بالتوازن في البيت.