احذر: خوفك الزائد وتوترك المبالغ فيه قد يدمر حياتك
يعاني البعض من الخوف غير المبرر تجاه أمور حياتية طبيعية قد لاتستوجب كل هذا التوتر والخوف، الأمر الذي يلاحظه المقربون منهم ويصفونه على أن مشاعر زيادة عن الطبيعي "أوفر"، ويجهلون خطورة الأمر وتأثيره السلبي، فقد يكون الأمر مرضيًا، ويحتاج لاستشارة طبيب نفسي؟
وتسمى هذه الحالة المرضية بـ"اضطراب القلق العام"، وهو يحتاج للاهتمام لأنه قادر على تدمير حياة من يعاني منه ويدمر علاقته بمن حوله، لذا يجب استشارة الاطباء.
علاقة اضطراب القلق العام بدمار العلاقات الزوجية
أثبت أن اغلب النساء يعانين من مرض اضطراب القلق العام، وهو ما يفسر دمار كثير من العلاقات الزوجية والعاطفية، حيث أن لاضطراب القلق العام تأثير سلبي على الشخص المصاب.
ما هي أسباب الإصابة بمرض اضطراب القلق العام؟
لم يكتشف الطب حتى الآن سبب واضح للإصابة باضطراب القلق العام، وعلى الرغم من ذلك فهناك بعض العوامل التي تساعد على ظهوره.
أهم عوامل ظهور اضطراب القلق العام
أهم العوامل التي تتسبب في ظهور المرش هي الوراثة، بالإضافة إلى الضغوط النفسية والعصبية، أو قد تكون طبيعة الشخصية نفسها سببًا في ظهور أعراضه.
اقرأ أيضا:
ما هي أفضل أنواع الطماطم التي تحتوي على فوائد صحية؟أعراض اضطراب القلق العام
- قلق غير مبرر
-خوف وتوتر بشأن أمور الحياة اليومية
- عدم القدرة على السيطرة على الشعور بالقلق
- عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب القلق العام بخوف من الأمراض الخبيثة، والخوف من الموت، والتوقع الدائم بالمصائب والأخبار السيئة
-الخنقة وقبضة بالقلب
- الانفعال على أتفه الأسباب
-صعوبة في التركيز
- العصبية
- التوتر العضلي معظم الوقت
- الشعور بالإرهاق من أقل مجهود.
اقرأ أيضا:
أفضل طريقة للحصول على أعلى الدرجات في الثانوية العامة.. احرص على هذه الأمور
