أخبار

هل تشعر أن قلبك لم يعد كما كان؟ 7 خطوات لاستعادة طمأنينتك

طاعات احرص عليها في الساعات الأخيرة من يوم الجمعة.. اغتنم ساعة الإجابة

أفضل وقت في اليوم لعلاج السرطان..يضاعف فترة البقاء على قيد الحياة

النظام الغذائي الأمثل لمرضى سرطان البروستاتا... هذه الأطعمة تزيد من فرص النجاة

د. عمرو خالد يكتب: "الوهاب".. يعطي بلا مقابل ويمنح بلا عوض

بر الوالدين سبب للتوفيق في الدنيا والآخرة .. وهذا هو الدليل

اقض الدين عن الغارم.. تدفع عنه همه ويدخلك الله الجنة

"لا تتولوا قومًا غضب الله عليهم".. كيف دخل "عقبة" النار بسبب صديقه؟

ما هو الفرق بين البركة والرزق ومعنى "ربنا يبارك لك ويطرح فيها البركة"؟.. عمرو خالد يجيب

هذا الذنب أعظم من الغيبة ولا ينتبه إليه الكثيرون.. تعرف على خطورته وكيف تتوب منه؟

احذر: خوفك الزائد وتوترك المبالغ فيه قد يدمر حياتك

بقلم | منى الدسوقي | الاثنين 01 فبراير 2021 - 01:22 م

يعاني البعض من الخوف غير المبرر تجاه أمور حياتية طبيعية قد لاتستوجب كل هذا التوتر والخوف، الأمر الذي يلاحظه المقربون منهم ويصفونه على أن مشاعر زيادة عن الطبيعي "أوفر"، ويجهلون خطورة الأمر وتأثيره السلبي، فقد يكون الأمر مرضيًا، ويحتاج لاستشارة طبيب نفسي؟

وتسمى هذه الحالة المرضية بـ"اضطراب القلق العام"، وهو يحتاج للاهتمام لأنه قادر على تدمير حياة من يعاني منه ويدمر علاقته بمن حوله، لذا يجب استشارة الاطباء.

علاقة اضطراب القلق العام بدمار العلاقات الزوجية

 أثبت أن اغلب النساء يعانين من مرض اضطراب القلق العام، وهو ما يفسر دمار كثير من العلاقات الزوجية والعاطفية، حيث أن لاضطراب القلق العام تأثير سلبي على الشخص المصاب.

 ما هي أسباب الإصابة بمرض اضطراب القلق العام؟

لم يكتشف الطب حتى الآن سبب واضح للإصابة باضطراب القلق العام، وعلى الرغم من ذلك فهناك بعض العوامل التي تساعد على ظهوره.

أهم عوامل ظهور اضطراب القلق العام

 أهم العوامل التي تتسبب في ظهور المرش هي الوراثة، بالإضافة إلى الضغوط النفسية والعصبية، أو قد تكون طبيعة الشخصية نفسها سببًا في ظهور أعراضه.

 

اقرأ أيضا:

نابليون احتفل معهم ليستميل قلوبهم..أسرار وعادات المصريين في الاحتفال بالمولد النبوي

 أعراض اضطراب القلق العام

- قلق غير مبرر

-خوف وتوتر بشأن أمور الحياة اليومية

- عدم القدرة على السيطرة على الشعور بالقلق

 - عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب القلق العام بخوف من الأمراض الخبيثة، والخوف من الموت، والتوقع الدائم بالمصائب والأخبار السيئة

-الخنقة وقبضة بالقلب

- الانفعال على أتفه الأسباب

-صعوبة في التركيز

- العصبية

- التوتر العضلي معظم الوقت

- الشعور بالإرهاق من أقل مجهود.

اقرأ أيضا:

حتى لا يصيبك شؤمها.. متى تحكي رؤيتك في المنام ولمن تحكي؟

الكلمات المفتاحية

الخوف الزائد التوتر القلق

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يعاني البعض من الخوف غير المبرر تجاه أمور حياتية طبيعية قد لاتستوجب كل هذا التوتر والخوف، الأمر الذي يلاحظه المقربون منهم ويصفونه على أن مشاعر زيادة ع