أخبار

لما كان الإيمان باليوم الآخر ركنًا أصيلًا من أركان الإيمان؟

شرب 4 أكواب من القهوة يوميًا يساعدك على العيش لفترة أطول

لماذا تعاني من جفاف الفم رغم شرب الماء؟.. تعرف على السبب

هذه النوايا تخرب البيوت وتصيب بالفقر.. كيف تنقذ نفسك؟!

خمسة أشياء تطهر قلبك وتزكيه.. احرص عليها تنجو في الدنيا والآخرة

هكذا ميز الله الإنسان بنعمة العقل ..6وسائل بسيطة للحفاظ عليه وتجنب عواقب إفساده

أفضل ما جاء من أدعية وأذكار حينما ترى شيئًا يفزعك أو تخاف منه؟

"ورحمتي وسعت كل شيء".. تفاءل خيرًا بها واستعد لتكون من أهلها

"وتخفي في نفسك ما الله مبديه".. "الشعراوي" يرد على شبهة المستشرقين في زاوج النبي من "زينب بن جحش"

النمرود بن كنعان .. ملك حكم الدنيا لعقود طويلة وقتلته بعوضة .. وهذه قصة سجاله المثير مع خليل الله إبراهيم

احذر: خوفك الزائد وتوترك المبالغ فيه قد يدمر حياتك

بقلم | منى الدسوقي | الاثنين 01 فبراير 2021 - 01:22 م

يعاني البعض من الخوف غير المبرر تجاه أمور حياتية طبيعية قد لاتستوجب كل هذا التوتر والخوف، الأمر الذي يلاحظه المقربون منهم ويصفونه على أن مشاعر زيادة عن الطبيعي "أوفر"، ويجهلون خطورة الأمر وتأثيره السلبي، فقد يكون الأمر مرضيًا، ويحتاج لاستشارة طبيب نفسي؟

وتسمى هذه الحالة المرضية بـ"اضطراب القلق العام"، وهو يحتاج للاهتمام لأنه قادر على تدمير حياة من يعاني منه ويدمر علاقته بمن حوله، لذا يجب استشارة الاطباء.

علاقة اضطراب القلق العام بدمار العلاقات الزوجية

 أثبت أن اغلب النساء يعانين من مرض اضطراب القلق العام، وهو ما يفسر دمار كثير من العلاقات الزوجية والعاطفية، حيث أن لاضطراب القلق العام تأثير سلبي على الشخص المصاب.

 ما هي أسباب الإصابة بمرض اضطراب القلق العام؟

لم يكتشف الطب حتى الآن سبب واضح للإصابة باضطراب القلق العام، وعلى الرغم من ذلك فهناك بعض العوامل التي تساعد على ظهوره.

أهم عوامل ظهور اضطراب القلق العام

 أهم العوامل التي تتسبب في ظهور المرش هي الوراثة، بالإضافة إلى الضغوط النفسية والعصبية، أو قد تكون طبيعة الشخصية نفسها سببًا في ظهور أعراضه.

 

اقرأ أيضا:

"قريب في الرخاء بعيد في الشدة".. ماذا قالوا عن الأصدقاء لأجل الحاجة؟

 أعراض اضطراب القلق العام

- قلق غير مبرر

-خوف وتوتر بشأن أمور الحياة اليومية

- عدم القدرة على السيطرة على الشعور بالقلق

 - عادة ما يعاني الشخص المصاب باضطراب القلق العام بخوف من الأمراض الخبيثة، والخوف من الموت، والتوقع الدائم بالمصائب والأخبار السيئة

-الخنقة وقبضة بالقلب

- الانفعال على أتفه الأسباب

-صعوبة في التركيز

- العصبية

- التوتر العضلي معظم الوقت

- الشعور بالإرهاق من أقل مجهود.

اقرأ أيضا:

الاختبار الأخلاقي.. هل سيترك الأغنياء للفقراء نصيبهم من لقاح كورونا؟

الكلمات المفتاحية

الخوف الزائد التوتر القلق

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يعاني البعض من الخوف غير المبرر تجاه أمور حياتية طبيعية قد لاتستوجب كل هذا التوتر والخوف، الأمر الذي يلاحظه المقربون منهم ويصفونه على أن مشاعر زيادة ع