صديقتي منذ أيام الجامعة، سافرت، تزوجت وأنجبت، واستمر قربنا، حتي بعد إنجابها مولودها الثاني، فاجأتني بعد زيارتي لها بأنها تغيرت معي جدًا، وأصبحت لا تسأل علي إلا لمصلحة فقط، وإذا طلبت منها أمرًا بسيطًا تتهرب مني، سأجن بسبب بعدها وأجهل السبب؟

(هـ. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

عزيزتي من يحبك بصدق لا ينتظر وقت فراغه كي يسأل عنك، ومن يحبك سيسأل عنك وهو في قمة انشغاله، وليس في وقت فراغه فقط، وسيسأل عنك وأنت في مستقر وراحة، وأنت في شدة.

لا داعي لانزعاجك حول من لا يسأل عنك، وسبب بعدههم وسوء معاملتهم، الحقيقة هي أنك لم تعودي من أولوياتهم.

 توقفي عن التفكير الزائد، وابتعدي عن ضجيج العلاقات الاجتماعية، ومشاكلها، عليك أن تفصلي تمامًا وتشاهدي فيلمًا كوميديًا، فربما ضحكاتك تعيد لك سلامك الداخلي، حتى تبدأي الغد بنفسية جديدة لمواجهة ضجيج الحياة مرًة أخرى.

اقرأ أيضا: