أخبار

حتى يقبل الله عبادتك.. ماذا عليك أن تفعل؟

أول العلامات الكبرى.. خروج الشمس من مغربها.. ماذا سيصنع إبليس؟

هل يؤاخذنا الله بما استقر في النفوس؟ ولم نترجمه إلى أفعال؟ (الشعراوي يجيب)

د. عمرو خالد يكتب: وصفة عملية للتعامل مع مصائب وصدمات الحياة

أغرب ما ذكر عن الحساب في القبر.. العبد يكتب أعماله بنفسه؟

متى يفقد الزوج قوامته.. وما الآثار المترتبة على ذلك؟

سنة النبي عند العودة من السفر.. المستحب والمنهي عنه

كيف تغلب الصحابة على أكبر الشهوات.. وقائع لا تنسى

ما أهم خصائص السور المكية؟وكيف واسى الله بها رسوله؟

لا تستطيع أن تفارق معشوقك.. روشتة صادقة من أصحاب القلوب

المكرونة للسحور بإضافات مناسبة

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 27 ابريل 2021 - 11:02 م
في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروبات.

فوجبة السحور هي الوجبة الرئيسة التي يعتمد عليها صوم اليوم التالي، لذا تعتبر الأجبان مع البيض والبطاطس ،  من المكونات الرئيسة لمائدة السحور كل يوم، إلى جوار الخضراوات والخبز والفول، إلا أنه من الممكن وكنوع من التجديد على مائدة السحور تقديم أصناف أخرى غير معتادة، كالمكرونة، وسيتطلب الأمر إضافة مكونات مناسبة لها لتصلح للتناول على مائدة السحور.

ولطبق سحور مبتكر، وشهي، من المكرونة، نقدم لك اليوم "سلطة المكرونة بالخضار والمايونيز"، قدميها على مائدة سحورك لهذه الليلة، فقط ستحتاجين إلى توفير المكونات التالية :

 مكرونة مسلوقة

فلفل ألوان

زيتون مُقطع

 بروكلي مسلوق

 جزر وبسلة

 طماطم شيري أو عادية

 جبنة بارميزان أو شيدر (اختياري)

 مايونيز

مسطردة

 وخل

ملح وفلفل وتوابل (ريحان وزعتر)

بقدونس

الطريقة :

 قطّعي كل الخضروات قطع صغيرة،  واسلقي المكرونة وضعيهم في بولة كبيرة ، وقلبيهم،  ثُم حضري دريسنج السلطة من المايونيز والمسطردة مع القليل جدًا من الخل ، واخلطيه مع المكرونة والخضروات لتُصبح جاهزة للتقديم.

يُمكنكِ رش القليل من الجبنة البارميزان أو الشيدر المبشورة، وإضافة بعض قطع السويس المُحمر أو الدجاج المشوي لهذه السلطة.


اقرأ أيضا:

احذر موجة الحر: ضربة الشمس قد تؤدي إلى الوفاة

اقرأ أيضا:

تجنب هذا المشروبات خلال موجة الحر



الكلمات المفتاحية

مكرونة سلطة سحور رمضان بروكلي بقدرنس

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled في السحور بركة، لذا نتسحر، ونتجهز بمد الجسم بما يعينه على تحمل الجوع والعطش في نهار الصيام، ومده بالطاقة والصحة، وتوفير ما يحتاجه من أطعمة صحية ومشروب