قائمة بالخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء المفيد للجسم
بقلم |
مها محيي الدين |
الخميس 29 ابريل 2021 - 11:01 ص
يحتاج جسم الإنسان إلى السوائل اللازمة لمواصلة وظائفه الحيوية، كما يساعد اختيار الخضار والفاكهة على ترطيب الجسم وتوفير حصة جيدة من هذه السوائل، ما يجعلها مصدراً مهماً للماء.
ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، بعض المعلومات حول الخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
ولفت المنشور إلى قائمة بأنواع الخضار والفاكهة التي تُعد غنية بالفيتامينات وتقوي المناعة ضد "كوفيد-19"..
ما هي أنواع الخضار؟
الفطر
السبانخ
الطماطم
الخيار
اقرأ أيضا:
مخاطر خفية لتناول كبار السن مكملات أوميجا 3أنواع الفاكهة:
العنب البريالبرتقال
التفاح البطيخ
الكلمات المفتاحية
الخضار والفاكهة قائمة بالخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء المفيد للجسم الطماطم الخيارموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
