لماذا يختلف تقييم وحكم الناس علينا؟
بقلم |
منى الدسوقي |
الثلاثاء 06 يوليو 2021 - 12:20 م
لماذا تختلف نظرة الناس وتقييمها لنا بالرغم من أننا نفس الشخص بإيجابيتنا وسلبياتنا، لماذا يحكم البعض علينا بأننا جيدون وآخرون يرون العكس؟
(ت. خ)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
الشخص الوحيد القادر على تقييم الإنسان هو نفسه فقط، لأنه الوحيد الذي يعرف إيجابياته وسلبياته، وهو القادر أيضًا على تعديل وتقويم سلوكياته.
ولتجنب التشتت وانعدام الثقة بالنفس عليك أن:
-تعتمد على نفسك في تقييمها
-تكون مقتنعًا بأن الآراء ما هي إلا وجهات نظر شخصية فلا تهتم بها
- تطور من نفسك وايجابياتك وتعدل من سلوكياتك.
اقرأ أيضا:
كيف تقضي إجازة نصف العام؟ وسائل جديدة وممتعة لاستثمار الوقت
