منذ فترة غير قليلة وبالتحديد أثناء امتحانات الثانوية العامة قبل 4 سنوات بدأت أشعر بأعراض نفسية غريبة فذهبت إلى الطبيب وتم تشخيص حالتي بأنه اكتئاب،  وكتب لي الطبيب روشتة أدوية وانتظمت في تناولها، وفق الجرعات المحددة،  وتحسنت حالتي بالفعل، المشكلة أنني أصبحت أميل إلى الجلوس في البيت، والعزلة، والشعور بالتعب والخمول.

ما الحل؟

الرد:

مرحبًا يا عزيزي..

خيرًا فعلت باستشارتك متخصص وهو الطبيب النفسي، وبالطبع من الأفضل أن تستشيره هذه المرة أيضًا بشأن الأدوية والجرعات، وما طرأ لديك من أعراض تراها جديدة عليك، فبعض الأدوية تسبب الشعور بالخمول والتعب ربما لارتباطها بالجهاز العصبي، لذا راجع طبيبك يا عزيزي فهذا مهم للغاية أن تتابع معه وتبادر باستشارته بشأن كل ما يستجد لديك.

أما رغبتك في الجلوس في المنزل، فربما هي بسبب سمات شخصيتك، فلو أنك شخصية تميل إلى الإنطواء فهذا من سماتها ولا عيب في ذلك، ولكن حتى لا تنزعج أو تتعطل حياتك بسبب عزلتك، قاوم هذه الرغبة، واجعلها في معدل طبيعي لا يضرك، وشجع نفسك على الخروج بالاتفاق مع أصدقاء مثلًا والذهاب إلى مكان تحبه، أو تحب تناول طعام محبب فيه أو ممارسة رياضة إلخ.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة