مع بداية الدراسة، يلجأ العديد من الطلاب إلى تناول مشروبات الكافيين أو ما يطلق عليها بمشروبات الطاقة، بغرض زيادة التركيز خلال وقت المذاكرة.

أوضح مركز حماية المستهلك بولاية براندنبورج الألمانية أن مشروبات الطاقة غير مناسبة للأطفال والمراهقين؛ نظرًا لأنها قد تشكل خطرًا على صحتهم.

 ما هي مشروبات الطاقة؟

مشروبات تشبه نوعًا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الإضافات، كميات كبيرة من الكافيين والعديد من المنبهات مثل؛ الجينسنغ والجوارانا والكارنتين، وبعض الأحماض الأمينية كالتوري، وبعض الأحماض الدهنية والدهون، وسكريات بسيطة كالسكروز والفركتوز، والفيتامينات مثل: ب 2 (B2)، ب 6 (B6) ، ب 12 (B12).، والعديد من المعادن مثل: الصوديوم والكالسيوم والفوسفور.

 مخاطر مشروبات الطاقة على الأطفال 

بشكل عام لا يجوز أن يتناول الطفل الكافيين بمعدل يزيد عن 3 ملليجرامات لكل كيلو من وزن الجسم في اليوم، أي أن الطفل، الذي يبلغ وزنه 40 كيلوجرامًا، لا يجوز أن يتناول الكافيين بكمية تزيد عن 120 ملليجرامًا في اليوم.

اقرأ أيضا:

فوائد صحية مذهلة للمشي في الصباح

 مضاعفات تناول مشروبات الطاقة:

- تؤثر على الجهاز الهضمي

- تزيد من فرص الإصابة بالسمنة والسكري

- تضر بالقلب

- هشاشة العظام

- تسوس الأسنان

- الصداع والأرق

- السلوك العدواني والتوتر

-العصبية

- الحساسية

- عدم القدرة على التركيز

- التقيؤ.