أخبار

3 قواعد غذائية جديدة لمرضى القلب

كل ما تريدين معرفته عن أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

"خليك في حالك".. من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه

كسر الخاطر.. من منا لم يعشه (ولكن)!

النفوس الكبيرة.. كيف كانت ترى السباق والفوز في معركة الدنيا؟

كيف يتسلل إليك الشيطان ويسيطر عليك دون أن تشعر؟

الكلمة قد تكون وسيلتك لغضب الله.. كيف ذلك؟

قلب المؤمن ليس كقلب غيره.. ما علامة ذلك؟

"ومن يؤتى الحكمة فقد أوتي خيرًا كثيرًا".. كيف تحصل عليها؟

الرحمة أخص صفات الصالحين والمصلحة تعرف عليها فى شخص رسول الله

ضاعف من تناولك لفيتامين د لتجنب هذا المرض القاتل

بقلم | علي الكومي | السبت 20 نوفمبر 2021 - 04:50 م
دراسة أمريكية صادرة  عن جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية اكدت ان المستويات المنخفضة من فيتامين (د) يمكن أن تضاعف من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.


وبحسب الدراسة الصادرة عن الجامعة الامريكية العريقة فإن فيتامين (د) ضروري للعديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، مثل جهاز المناعة والتمثيل الغذائي للعظام، وهو مسؤول بشكل أساسي عن تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان. 

فيتامين د بالسكتة الدماغية

الباحثون المشاركون في الدراسة وجدوا علاقة  تربط فيتامين (د) بصحة القلب والأوعية الدموية.

وطبقا المخرجات الدراسة " يقترح الباحثون " بأن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) يمكن أن تضاعف من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص البيض، أكثر من الأشخاص السود.

اقرأ أيضا:

3 قواعد غذائية جديدة لمرضى القلب

وفي المقابل اخفقق الفريق البحثي في الجامعة الامريكية  من العثور على سبب لهذا التفاوت، لكنه توقع أنه قد يكون لأن "الأشخاص السود أكثر عرضة للنقص بسبب قدرة تصبغ بشرتهم على حجب أشعة الشمس".

البروفيسور الامريكية يرين ميتشوس، الأستاذة المساعدة في كلية الطب بجامعة "جونز هوبكنز" ومعهد القلب والأوعية الدموية التابع لها، وضحت اأن "السود ربما تكيفوا مع هذا النقص عبر الأجيال". 

الأسماك الزيتية وتجنب السكتة الدماغية

وونبهت إلي  أن "السود قد تكيفوا على مدى الأجيال مع نقص فيتامين (د)، لذلك لن نرى أي آثار مركبة مع السكتة الدماغية".

من المهم الإشارة إلي أن فيتامين (د) الغذائي ينشط  في الأطعمة مثل الأسماك الزيتية وزيت كبد سمك القد واللحوم الحمراء والحبوب المدعمة والأطعمة المدعمة وصفار البيض.

المصدر: 


الكلمات المفتاحية

فيتامين د الاسماك زيت كبد السمك اللحوم الحمراء

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled وبحسب الدراسة الصادرة عن الجامعة الامريكية العريقة فإن فيتامين (د) ضروري للعديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، مثل جهاز المناعة والتمثيل الغذائي