كرهت التعامل مع الناس؟!

بقلم | ياسمين سالم | الجمعة 10 ديسمبر 2021 - 11:02 ص

سئمت التعامل مع الناس وقلة ذوقهم وتربيتهم، كرهوني في الحياة والتعامل أصلاً، حتى أنني أصبحت أكره التجمعات وأي مناسبة تحتم علي التعامل مع بني آدم جديد؟.

(خ. م)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

من الضروري جدًا أن تجلسي مع نفسك وتفكري بشكل جيد، فمن الممكن جدًا أن تكوني أنت سبب عدم القدرة على الحياة بصورة طبيعية والمشاعر السلبية التي تشعرين بها.

تعاملات الإنسان مع الناس ومع نفسه تكون مبنية على معتقدات وأفكار خاطئة؛ وبالتالي فهو يتعامل مع نفسه بشكل خاطئ ومع الناس أيضًا، على سبيل المثال انتظار الشكر على موقف معين، أو التعامل مع الناس بمنطق معين، وبالتالي تنتظرين رد فعل معين وهو خطأ، لأن كل الناس لم يتربوا نفس التربية، ولم ينشأوا نفس النشأة.

لتري أفكارك وعقلك، هل أفكارك صحيحة أم خاطئة، لأن أكثر الناس ممن يعانوا من مشاكل نفسية إذا فكروا جيدًا سيجدون أنهم سبب هذه المعاناة.