كثرة المشاحنات مع المقربين مني.. هل هي طبيعية؟

بقلم | ياسمين سالم | الاحد 05 ابريل 2026 - 10:37 ص

مؤخرًا كثرت مشاكلي وخناقي مع أقرب الأقربين، كأختي وصديقتي، والمزعج أنه قد يكون على أتفه الأمور، وكأنني لم أعد مفهومة بالنسبة لهم، أو لم أعد مفضلة وغالية على قلوبهم، هذا الشعور مرهق جدًا لي خاصة وأنني أحبهم وأتمنى لهم الرضا يرضوا؟.

(خ. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

كلما زاد الحب بين اثنين، كلما زادت المشاحنات بينهما على أتفه الأسباب، وهذا أمر طبيعي ووارد بين كثير من الأصدقاء والأحبة وكذلك الأزواج.

من أكبر الأخطاء التي قد تقعين بها أن تنتظري ردود فعل الآخرين كما تتوقعينها أو كما تريدينها أنت، لأن ببساطة كل إنسان مختلف عن الآخر في الأخلاق والبيئة والثقافة، وبالتالي طبيعي أفعالهم وسلوكياتهم تكون مختلفة عنك أيضًا، فمن الأفضل لك أن تتوقعي الأسوأ، وتتعاملي مع الجميع بمختلف ثقافاتهم حتى لو كانوا أقرب ناس لك.

أكثر الأسباب التي تؤدى لقلة الثقة بالنفس، وربما انعدامها هو اهتمام الشخص برأي الآخرين فيه، فدعيك من كل هذا، وعيشي حياتك بصورة طبيعية، افعلي ما يمليه عليك ضميرك طالما لا تؤذين أحدًا، فلا تبالي.