عادة سرية وإباحيات.. إدمانات بالجملة تشعرني بالذنب.. ماذا أفعل؟
أمارس العادة السرية منذ كنت في المرحلة الإعدادية، وعندما وصلت إلى المرحلة الجامعية، أصبحت أمارسها بشكل يومي، بسبب مشاهدة الأفلام الإباحية.
جربت الصوم، وترك مشاهدة الأفلام، إلا أنني بقيت أمارسها، وعدت وانتكست كثيرًا في مشاهدة الإباحيات.
ما العمل، فأنا أشعر بالذنب؟
الرد:
مرحبًا بك يا صديقي ..
العادة السرية نوع من أنواع الإدمانات "السلوكية"، وأسبابها كثيرة جدًا ومتعددة، إذ ربما يكون السبب هو القلق الشديد أو عدم التواصل في ظل علاقات اجتماعية سوية عميقة، فينغلق الشخص على نفسه، يفعل كل شيء لنفسه مع نفسه حتى الحصول على اللذة الجنسية، وامتاع الذات ذاتيًا بواسطة العادة السرية، ومن هنا يكمن الخطر إذ أنها تؤثر بالفعل على الشخص لو تزوج.
جربت الصوم ولم تتغير، كما ذكرت في رسالتك، لأن الصوم ليس علاجًا لمرحلتك، مرحلة "الإدمان" مرحلة مرضية، تستدعي علاجًا عند متخصص، كما أنك أضفت لها إدمانًا إضافيًا وهو "الإباحيات"، وهذا أيضًا يستدعي علاجًا لدى متخصص.
لابد من طلب المساعدة لتخوض رحلة التعافي مع متخصص نفسي، حتى تسير بخطوات علمية ممنهجة للتعافي من هذه الإدمانات، فمن الخطأ توهم أنه من الممكن التعافي من أي إدمان بدون خطة علاجية على يد متخصص.
هيا سارع لإنقاذ نفسك، واستعن بالله ولا تعجز، فربما يطول المشوار ويستلزم منك الإرادة القوية، والعزم الشديد، والصبر الجميل.
ودمت بكل خير وسكينة ووعي.
