معظم صديقاتي يشيعون عني أنني أجلب المشكلات لهن، وأنني حسودة، أحسد النعم لديهن فتصيبهن النكبات، من مرض، وفقر، وفقد، ورسوب دراستي، إلخ.

فهل أصدق أنني جالبة للشر لصديقاتي؟!

لقد أصبحت أشك في نفسي،  وأبكي كثيرًا، ومنعزلة عن الجميع،  ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

رسالتك محزنة للغاية، فقد حزنت لسجنك نفسك في مشاعر ذنب، وحكمهم عليك أنك حسودة أو جالبة للشرور.

لا أدري لم تفعلين كل هذا بنفسك؟!

مشاعر الذنب هذه يا عزيزتي ليست مرضًا نفسيًا لكن سيطرتها هكذا عليك، وغرقك فيها يؤدي إلى أمراض نفسية.

ما يحدث هو أقدار لا يد لك فيها، ولا حيلة، فما الداعي لسجن نفسك هكذا في هذه الأحداث؟!

غيري طريقة تفكيرك يا عزيزتي، وارفقي بنفسك،  ولا تتورطي في مثل هذه المشاعر إذ من السهل جدًا وقوعك في براثن الاكتئاب، وقد اشتكيت من كثرة البكاء والانعزال وهذا كله خطرًا على حالتك النفسية إذ تنزلق بذا قدميك نحو أعراض الاكتئاب.

فكري من جديد وبطريقة صحية، وراجعي نفسك، وإيمانك بالله، ولو عجزت عن ذلك وحدك فلا تترددي في طلب المساعدة النفسية المتخصصة، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: