أخبار

خواطر تمر بالقلب.. هل يؤاخذ الله عليها؟

"يقلل خطر الوفاة".. تحذير موجه لكل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم

4 أطعمة تناولها يوميًا إذا أردت العيش حتى سن المائة

5نصائح ذهبية تتجنب بها إثم الخوض في الأعراض..اللعن في الدنيا والعذاب العظيم في الآخرة جزاء من يقع فيه

"ما أذنبت إلا ذنب صحر".. قصة خيانة راحت ضحيتها بريئة

خذ استراحة من التفكير .. ولا تنس أن تذكّر نفسك بنعيم الجنة

كيف تعرف الحق من الباطل؟.. هذه العلامة تكشف لك الفرق

النبي الحبيب أسوتنا الحسنة في معاملة الصغار.. لين ورحمة وتواضع وتوجيه بحكمة

لك حاجة عند الله.. عليك بهذا الدعاء يستجاب لك

سلامك النفسي أهم من أي شيء.. كيف تحققه؟

أحبتته من كل قلبي وخدعني .. ماذا أفعل مع أحزاني وفقد ثقتي في نفسي؟

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 28 اكتوبر 2025 - 06:52 ص

عمري 22 عامًا، منذ بلغت سن المراهقة في المرحلة الاعدادية وأنا نفسي أحب وأتحب ككل الفتيات.

ربما كان الأمر شديد الوطأة عندي بسبب جفاف حياتي الأسرية، فأهلي دائمًا في خصام وشجار ولا يهتمون بي.

في السنة الأولى في المرحلة الجامعية تعرفت على أخو زميلتي وكان متخرجًا من الجامعة ويعمل لتوه، ووعدني بالزواج، ثم اختفى وظهر واعتذر لأسباب واهية.

أنا منهارة، ولا أعرف ماذا أفعل مع أحزاني وفقدي للثقة في نفسي.

بم تنصحونني؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

لاشك أن خوضك لرحلة إساءة عاطفية في هذا الوقت المبكر جدًا من عمرك هو أمر قاسي، وموجع.

والحقيقة يا عزيزتي أن ما نمر به من ألم ما حدث إلا لنتعلم منه شيئًا، يغيرنا للأفضل، ويصّوب مسارنا في الحياة وعلاقاتنا.

ما ذكرتيه عن أسرتك يشير إلى طفولة معطوبة، وما يحدث في طفولتنا يا عزيزتي لا يمر مرور الكرام، بل ينتحتنا.

الحرمان النفسي في طفولتك من الأمور التي تتطلب تعافيًا نفسيًا مع متخصص، فبسبب عدم الاشباع النفسي لاحتياجاتنا النفسية في هذه المرحلة المبكرة من العمر، نتخبط في علاقتنا بأنفسنا وعلاقاتنا العاطفية من بعد وهو ما حدث معك.

لا أعرف الشاب، ولم أعرف تفاصيل علاقتكم، وما الذي أعجبك فيه، وكيف مرت فترة تعارفكم وارتباطكم العاطفي، وما تفاصيلها، ومدتها، ويبقى أن المهم أن تجلسي مع نفسك لتكتشفي أخطائك في حق نفسك التي كانت مسئولةعن فشل العلاقة، أو الخوض فيها بينما هي علاقة فاشلة من الأساس.

امنحي نفسك فترة مناسبة من الزمن لتتعافي من جراحك النفسية يا عزيزتي، بسبب العلاقة المؤذية التي انتهت، حتى يمكنك اغلاق صفحتها تمامًا، وترك مقعد الضحية هذا، وخوض رحلة للنضج النفسي والوعي بذاتك والاستبصار بها،  للحصول على نسختك الأفضل التي ستختار شريكًا مناسبًا حقيقيًا أفضل في المستقبل.

ما أراه أن تطلبي المساعدة النفسية المتخصصة حتى يمكنك خوض هذه الرحلة بسلام، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

ما أسباب خوف بعض الفتيات من فكرة الارتباط والزواج؟

اقرأ أيضا:

عشرينية ووالدتي تتعامل معي على أنني طفلة.. ماذا أفعل؟



الكلمات المفتاحية

حب اشباع احتياجات نفسية عمرو خالد حرمان عاطفي رحلة تعافي علاقة مؤذية ضحية نضج نفسي وعي استبصار بالذات

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 22 عامًا، منذ بلغت سن المراهقة في المرحلة الاعدادية وأنا نفسي أحب وأتحب ككل الفتيات.