قبل رمضان بأيام قليلة بدأت أشعر بفقد كل اهتمام بالحياة، أنام كثيرًا ولا أريد فعل أي شيء، ولا مقابلة أي شخص، امتنعت عن العمل فاضطررت لطلب إجازة مرضية أوشكت على الانتهاء وأنا كما أنا فاقد للرغبة والاهتمام بالحياة ومنعزل.

أنا شخص ناجح في حياتي عمومًا والمهنية خاصة وخائف من فقد كل شيء، والتحطم.

ما الحل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزي..

قلبي معك.

لا أعرف لم تذكر أي تفاصيل عن حياتك، ما حدث معك قبل هذه الهجمة بأعراضها الاكتئابية، هل أصبت بمرض عضال، أصيب أحد من أسرتك أو أحبابك بسوء، هل فقد عزيز، أم هل أصابتك خسارة مالية، أم ماذا؟

حاول أن تستعيد وتسترجع أحداث هذه الفترة وما قبلها، ربما هي تراكمات لمصائب، إخفاقات، إحباطات، وتعاملت مع مشاعرك وقتها بالكبت أو الانكار، فتراكمت وتكالبت عليك وظهرت بهذه الشدة والضراوة الآن.

عندما يحدث تعطل في الحياة هكذا يا عزيزي، تكون الأسباب غالبًا نفسية، غير ظاهرة لك، ويمكن للمتخصص كشفها، وتشخيص ما تعاني منه، ووضع خطة علاجية، فسارع يا عزيزي لالتماس التشافي والتعافي للخروج من هذه الحفرة المظلمة قبل أن يتفاقم الأمر.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة