أشعر دائمًا بالخوف من الموت والمرض.. حياتي بائسة..بم تنصحونني؟
بقلم |
ناهد إمام |
الثلاثاء 10 مايو 2022 - 06:20 م
عمري 27 عامًا ومشكلتي أن فكرة الموت والمرض تسيطر عليّ، وتخيفني، فدائمًا أشعر أنني سأمرض وأموت، ومن ثم أدخل في نوبات حزن شديد وانعزال، فبم تنصحونني؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزي..
لم تذكر تفاصيل عن حياتك، دراستك، عملك، طفولتك، علاقتك بأهلك، عائلتك، أصدقاءك، وهذه كلها تفاصيل مهمة تساعد في تنوير الطريق نحو الحل، وعلى أية حال يا عزيزي فسيطرة الأفكار هكذا تشير إلى وسواس قهري.
الوسواس القهري يا عزيزي يؤدي للاكتئاب والقلق إذ ثمة علاقة بينهم، لذا فالحل الأسلم هو التواصل مع طبيب نفسي للتشخيص، والبدأ في السير وفق خطة علاجية يضعها الطبيب وحده وليس أي شخص آخر، ولابد من المسارعة في هذا المسار حتى لا تتعطل حياتك أكثر وتتفاقم الأعراض.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
اقرأ أيضا:
كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معهااقرأ أيضا:
زوجي يخونني مع طليقة صديقه.. ما الحل؟
