أشعر أحيانًا بدوخة وزغللة في العين عند الوقوف مرة واحدة، فما السبب وهل هذا طبيعي، بمعنى أنه أمر يحدث مع الناس بشكل عام، أم أنه يحتاج لاستشارة طبيب مختص؟.

(ب. ف)

الشعور بالدوار وزغللة العين عند الوقوف بعد الجلوس لفترة، من أهم أعراض مرض انخفاض ضغط الدم الانتصابي، ويمكن أن يحدث الشعور باندفاع الرأس لأي شخص خاصة إذا كنت تتناول بعض الأدوية ومع تقدمك في العمر.

كيفية تأثير الأدوية على نظام الدورة الدموية؟

تؤثر أدوية الألم وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم على نظام الدورة الدموية، وهو السبب في الشعور بالدوار "الدوخة"، لذا إذا حدث ذلك كثيرًا، تحدث إلى طبيبك حول تعديل جرعتك.


وإذا كنت تعاني يا عزيزي من فقر الدم، فمن الطبيعي أنك تعاني من الدوار وقد يصل الأمر للإغماء، لذا يجب عليك القيام ببعض التحاليل واستشارة الطبيب والمتابعة معه، ففقر الدم هو نقص في خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين في الدم، والذي يحمل الأكسجين إلى أعضائك بما في ذلك الدماغ، ويعد التعب هو السمة المميزة لفقر الدم.

 ويوضح الأطباء أن الشعور بالتوتر والخوف والذعر من أهم أسباب الشعور بالدوار، عند الوقوف مرة واحدة، حيث أنه من المحتمل أنك تتنفس بسرعة أكبر وبعمق أكبر، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى الدوار والدوخة.

أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي:

 - الرؤية الضبابية (زغللة العين)

- الضعف

- فقدان الوعي (الإغماء)

- التشوش

- الغثيان.



كيفية تجنب الدوار " الدوخة" عند الوقوف مرة واحدة

رفع الركبتين بشكل متكرر أثناء الجلوس لمدة 30 ثانية قبل الوقوف، وعبور الساقين لمدة 30 ثانية بعد الوقوف.