أخبار

الشيخ عبدالباسط عبدالصمد.. "صوت مكة" الذي تغنى بالقرآن

اقتناص الفرص في طاعة الله… زاد المؤمن وثباته على الدين

دراسة: الأجسام الأكثر لياقة تمتلك عقولاً أصغر سنًا

5 علامات صحية في القدمين لا تغمض عينيك عنها أبدًا

الرحمة التي أودعها الله في نبيه هي التي جعلته يحتمل ما لا يطيقه بشر (الشعراوي)

عمرو خالد: هو ليه احنا كده؟!.. بنخاف حد يقرب منا

كلنا نتكلم عن فضل الصبر لكن لا نعرف كيف نصبر؟

هذا الذنب يحرمك من دخول الجنة ويكون سببًا في عدم قبول أعمالك الصالحة.. تعرف على مخاطره

"وإن تبدوا ما في أنفسكم او تخفوه يحاسبكم به الله".. تأدب مع الله في سرك

التيسير منهج إسلامي ومن يتشدد ويخرج عنه فالإسلام منه براء.. وهذا هو الدليل

كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 24 اغسطس 2022 - 02:13 م

ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.

(م. ط)

يجيب الدكتور محمد اليوسف، استشاري الطب النفسي:

النائم قد يصاب بالهلع بسبب بعض طرق الإيقاظ المفجعة، لذا يجب تجنب مثل هذه الطرق لتجنب أي ضرر نفسي للنائم.

كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟

يمكن الاقتراب ممن تريد إيقاظه من النوم، ولمس ذراعه بهدوء، وتجنب الصراخ عن بعد، أو العنف.

هناك من يوقظون النائم بإطلاق الألعاب النارية، وهذا من أحد العوامل الرئيسة للإصابة بالهلع.

الكلمات المفتاحية

كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟ كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟ طريقة إيقاظ النائم

موضوعات ذات صلة

بعيدًا عن "أعواد القطن".. أفضل الطرق لتنظيف أذنيك بأمان

صحتك تهمنا

ما الفرق بين الفيروس المخلوي التنفسي والإنفلونزا؟

صحتك تهمنا

دراسة: رفع الأثقال يعمل على تعزيز قوة الدماغ

صحتك تهمنا

دراسة: المحليات المستخدمة في هذه المنتجات تزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد

صحتك تهمنا

خطوة بخطوة.. مراحل تطور نزلات البرد وأفضل الأدوية للتعافي منها

صحتك تهمنا

دراسة: عادات مبكرة تزيد خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب

صحتك تهمنا