أخبار

التمارين الرياضية التي تحتاجها للوقاية من مرض الكبد الدهني

فوائد ذهبية.. لماذا الحليب كامل الدسم الأفضل لصحتنا؟

مع اقتراب رمضان.. ردد هذه الأدعية

كيف للمسلم أن يدفع شرور البشر ويتحصن منها؟.. هذه الأدعية تساعدك

متى تتوقف عن الجدال مع أهل المعصية ومتى نعتزلهم؟

كيف تستعد ارمضان من الآن؟.. تعرف على أهم الطرق والوسائل

"روحوا القلوب".. هل سمعت بهذه الحكايات؟

الاحتيال يجعلك يقربك من بني إسرائيل.. انظر قصة أصحاب السبت

لماذا نزعت البركة من حياتنا.. تعرف على أسبابها ومفاتحها

ما هي أنواع البلاء وكيف نستقبله ونتعامل معه؟ (الشعراوي يجيب)

كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 24 اغسطس 2022 - 02:13 م



ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.


(م. ط)


يجيب الدكتور محمد اليوسف، استشاري الطب النفسي:


النائم قد يصاب بالهلع بسبب بعض طرق الإيقاظ المفجعة، لذا يجب تجنب مثل هذه الطرق لتجنب أي ضرر نفسي للنائم.


كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟


يمكن الاقتراب ممن تريد إيقاظه من النوم، ولمس ذراعه بهدوء، وتجنب الصراخ عن بعد، أو العنف.

هناك من يوقظون النائم بإطلاق الألعاب النارية، وهذا من أحد العوامل الرئيسة للإصابة بالهلع.



الكلمات المفتاحية

كيف توقظ النائم بدون أية مضاعفات سلبية؟ كيف توقظ النائم دون أن تؤذيه؟ طريقة إيقاظ النائم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled ابي يوقظني من النوم بطريقة عنيفة جدًا وحاولت معه كثيرًا ليتجنب هذه الطريقة المؤذية لي نفسيًا ولكنه لا يستوعب مدى خطورتها.