سمعت كثيرًا عن النضوج "النفسي"، وأنه أمر مختلف تمامًا عن النضوج في الجسد، والعمر، وأنه من الممكن أن يكون الشخص ناضجًا جسديًا لكنه طفل نفسيًا وغير ناضج.

فكيف أعرف أنني ناضج نفسيًا أو لا؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزي..

أحييك لسؤالك العظيم، فالنضج النفسي هو من الأهمية بمكان بحيث أنه يرسم مصائر، ويعبد طرقًا في الحياة أو العكس.

هناك علامات بالطبع للنضوج النفسي من عدمه، يمكنك أن تقيس نفسك عليها لتعرف مدى نضجك "نفسيًا" ، وهي :

• القدرة على احترم الآخرين وحبهم بدون الرغبة في تغييرهم، إدانتهم، وانتقادهم.
• ألا تتوقع الكمال في أحد، وعدم وقوعه في أي خطأ.
• ألا تتوقع من "كل"  الناس فرضية تسديد احتياجاتك النفسية،  سواء كان شريك حياتك أو أسرتك أو أصدقائك أو غيرهم.
• قبول واحترام الناس كما هم،  بمميزاتهم وعيوبهم، وليس بحسب ما يقدمونه لي من منافع أو مصالح، أو على أساس سلوكياتهم، فالشخص الناضج نفسيًا يمكنه تحمل التناقضات في النفس البشرية.
•  قدرتك على التعبيرعن أفكارك ومعتقداتك وقيمك لمن يختلفون معك بدون عدائية.
•  قدرتك على تحمل مسئولية أفكارك ومشاعرك وأهدافك وسلوكك.
•  ألا تفكر بعقلية الضحية، أو الإشفاق على الذات، أو لوم الآخرين،  لدى وقوعك تحت ضغط.
• القدرة على تحديد حدودك بنفسك، وما يمكنك فعله وما ليس في استطاعتك.
• مدى معرفتك بنقاط قوتك وضعفك، وعدم الخجل من مناقشتها مع الآخرين.
• قدرتك على التلامس العميق مع مشاعرك الحقيقية، والدخول للعالم الوجداني للآخرين والتلامس مع مشاعرهم وأفكارهم ومخاوفهم.
• ادراكك بوجود قيمة ذاتية لك بشكل عميق وعدم الاحتياج لإثباتها للآخرين.

هذه هي أبرز، وأهم، علامات النضوج النفسي يا عزيزي، ففتش عنها في نفسك، وهنئها بالموجود، واسع لإكمال المفقود، فالنضوج النفسي هو رحلة العمر.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة