دراسة: زيادة الوزن قبل الثلاثين تُضاعف خطر الوفاة المبكرة

بقلم | فريق التحرير | الثلاثاء 13 مايو 2025 - 01:59 م

حذرت دراسة من أن زيادة الوزن قبل سن الثلاثين قد تُضاعف خطر الوفاة المبكرة.

وخلصت دراسة شملت 620 ألف بالغ إلى أن الأشخاص يكتسبون عادةً حوالي رطل واحد سنويًا بين سن 17 و60 عامًا. إلا أن العواقب الصحية كانت أشد بكثير على من أصيبوا بالسمنة في العشرينيات من عمرهم مقارنةً بمن استسلموا للسمنة في منتصف العمر لاحقًا.

وارتفع خطر الوفاة المبكرة لدى الرجال الذين أصيبوا بالسمنة قبل سن الثلاثين بنسبة 79 بالمائة، بينما ارتفعت هذه النسبة لدى النساء بنسبة 84 بالمائة، مقارنةً بمن لم يُصبن بها، وفقًا للنتائج التي عرضت في المؤتمر الأوروبي للسمنة في مالقة بإسبانيا يوم الاثنين.

وصرح الباحث الرئيس هوين لي، من جامعة لوند في مالمو، السويد، بأن هذه النتائج مهمة لأن معظم زيادة الوزن تحدث عادةً في مرحلة البلوغ المبكر.

وقال لي: "الرسالة الرئيسة من هذه الدراسة واضحة: تجنب زيادة الوزن - خاصة في أواخر سن المراهقة والعشرينات - يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك على المدى الطويل".

وأضاف، وفقًا لصحيفة "إكسبريس": "إن اكتساب الوزن في وقت مبكر من مرحلة البلوغ، أو الإصابة بالسمنة في سن مبكرة، يرتبط بارتفاع خطر الوفاة بسبب العديد من الأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة".

وفي المتوسط، تم تتبع المشاركين الذكور في الدراسة لمدة 23 عامًا، والمشاركات الإناث لمدة 12 عامًا.

كما ازداد خطر الإصابة لدى من اكتسبوا وزنًا في مراحل لاحقة من حياتهم، ولكن بدرجة أقل بكثير. أما السمنة بين سن 45 و60، فقد زادت من خطر الإصابة الإجمالي بنحو الربع.

وبلوغ هذه العتبة بين سن 30 و45 عامًا يزيد من خطر الإصابة بنسبة 52 بالمائة. ومن بين من تقل أعمارهم عن 30 عامًا، فإن كل رطل مكتسب سنويًا يزيد من خطر الإصابة بالموت المبكر بنسبة 24 بالمائة لدى الرجال و22 بالمائة لدى النساء.

وقال الخبراء إن الفترة ما بين 17 و30 عامًا هي "مرحلة حياتية حرجة" حيث يمكن أن يكون لبناء عادات صحية فوائد دائمة.

وقالت الباحثة البارزة البروفيسورة تانيا ستوكس: "حتى الزيادة المتواضعة في الوزن في العشرينيات من العمر يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة إذا استمرت لعدة سنوات. كلما اتبع الناس أسلوب حياة صحي في وقت مبكر، كلما زادت فرصهم في العيش حياة طويلة".