أخبار

احرص على هذه الدعوات الآن قبل غروب شمس يوم عرفة

تعرف على أفضل طريقة لتوزيع لحوم الأضحية

يوم عرفة له فضائل كثيرة.. لا تفوتك

الحذيفي في خطبة عرفة: الحج فريضة تتجلى فيها مظاهر التعارف والتآلف والتعاون والتكافل بين أهل الإسلام

8 طرق لتبريد جسمك في الحر بشكل أسرع

قصة بئر زمزم".. رمز الرحمة الإلهية التي ارتبطت بها قلوب المسلمين

نفسك تحج أو تعتمر ولا تستطيع.. تعرف على الأعمال التي يعادل ثوابها الحج والعمرة

مشاعر الحاج في المشاعر والمناسك وفي مدينة الحبيب.. فيوضات رائعة اجعل روحك تهيم بها

فضل يوم عرفة.. كيف تستغل أهم مناسبة في حياتك؟

فيديو| خطبة الشيخ الشعراوي في يوم عرفة

6 خطوات للحفاظ على بشرتك من الجفاف بسبب الصيام

بقلم | ناهد إمام | الخميس 14 مايو 2020 - 01:25 ص
في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.

اقرأ أيضا:

وصلت إلى سن الأربعين من دون أن أتزوج؟ هكذا تستثمرين حياتك
لذا نقدم لك طرقًا بديلة للعناية ببشرتك وحمايتها من الإصابة بالجفاف:
  • احرصي  على استخدام زيت جوز الهند يوميًا على بشرتك بما فيها تحت العينين، وحول الفم،  لإحتوائه على عناصر مرطبة قوية.
  • بعد الافطار، احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء لتعويض فترة الصيام النهارية.
  • احرصي على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكة خاصة التي يدخل الماء في تكوينها بنسبة كبيرة، بعد الأفطار وحتى السحور.
  • لا تهملي في استخدام "مقشر للبشرة" لإزالة الجلد الميت والسموم التي تساهم في جفاف البشرة.
  • استخدمي الماء البارد في غسل وجهك فهو أكثر فائدة لبشرتك من الماء الساخن.
  • لا تخرجي بدون استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
  • اقرأ أيضا:

    4 إرشادات ذهبية للتغلب على التوتر الصباحي قبل الذهاب إلى العمل

    اقرأ أيضا:

    3 ارشادات مهمة لقضاء أقصر وقت ممكن في المطبخ في العشر الأواخر


الكلمات المفتاحية

رمضان جفاف صيام بشرة ماء خضراوات فواكة واقي بشرة شمس

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.