أخبار

نصائح لا تفوتك.. كيف تخفض ضغط الدم المرتفع بدون أدوية؟

مفاجأة.. الحناء علاج واعد لأمراض الكبد

5 دقائق يغفل عننها الناس.. وفيهن الخير الوفير

حتى لا تتحول النعمة إلى غيرك.. تمسك بهذه العبادة والتمس بها الفرج دائمًا

كالمتفوق بعد ظهور نتيجة الامتحان.. بعد زوال الألم والجهد استبشر بهذا الجزاء

دعاء للاستعاذة من زوال النعمة وتحول العافية

لكي تكون سعيدًا في حياتك الزوجية.. احرص على هذه الأمور

اختص الله نفسه بالغيب فهل أطلع أحدًا من الرسل عليه؟ (الشعراوي يجيب)

10طاعات تؤمن لك الوصول لمعية الله .. ليس كمثلها معية

10 حقائق تهون عليك مصيبتك حتى لا تموت كمدًا بها

كيف تحمي نفسك من كورونا عند التسوق؟

بقلم | علي الكومي | السبت 28 مارس 2020 - 12:19 ص

يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير من الناس في المتاجر، فكيف يمكن التسوق بدون أضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!

سؤال تشغل إجابته الناس، فالجميع ينزل منبيته للتسوق، وقد يختلط بأحد الحاملين للفيروس وهو لا يدري، أو يستهتر بخطورةالمرض، سريع الانتشار،  لذا لابد من اتخاذالاحتياطات الاحترازية التالية للوقاية من الفيروس أثناء التسوق، كما يلي:

1-التزم الحجر الصحي في البيت ولا تخرج للتسوق إلا في حالة الضرورة القصوى.

2-لا تخرج نهائيًا إذا كنت مصابًا بأعراض   البرد أو الإنفلونزا.

3-تجنب لمس كل شيء في المتجر.

اقرأ أيضا:

لكي تكون سعيدًا في حياتك الزوجية.. احرص على هذه الأمور

4-عقم يديك قبل خروجك من المنزل، وبعد خروجك من السوق أو المتجر وقبل لمس سيارتك أو ركوب الحافلة، واغسل يديك بمجرد دخولك المنزل بعد وضع المشتروات مباشرة وبعد خلع حذاءك خارج المنزل وقبل خلع سترتك.

5-رتب مشترواتك واغسل بعد ذلك يديك بالماءوالصابون لمدة 20 ثانية .

6-ارتدي  الكمامة أثناء التسوق خاصة  إذا كنت مصابًا بالعطس أو السعال.

7-اعتمد غسل يديك بالماء والصابون كثيرًا قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام للطهي، وكذلك غسل الفواكه والخضروات جيدًا.

اقرأ أيضا:

قطعت حبل المحبة والمودة مع ابني المراهق بسبب مشاكله؟!8-احرص على تعقيم مقبض عربة المشتروات قبل مسكها.

9-احرص على ترك مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الاشخاص في المتجر.

10-  ضع مشترواتك في شنطة السيارة وليس على المقاعد وتخلص منالأكياس خارج المنزل بمجرد تفريغ المحتويات.


الكلمات المفتاحية

تسوق كورونا مقبض عربة التسوق تعقيم غسل اليدين العطس الكمامة البرد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يضطرك التسوق للنزول والاختلاط بالكثير منالناس في المتاجر، فكيف يمكن ال تسوق بدونأضرار صحية وامكانية الإصابة بفيروس كورونا المستجد ؟!