"وقت القلق احنا معاك"مبادرة يطلقها أطباء نفسيون للدعم ضد كورونا
بقلم |
ناهد إمام |
الاحد 29 مارس 2020 - 08:27 م
توقع اختصاصيون نفسيون حدوث نمط معيشي سلبي، يتسم بالخوف والقلق والتوتر، بسبب العزل في المنازل، والمبالغة في طرق التعقيم والتطهير، ومتابعة الأخبار على مدار الساعة حول فيروس كورونا، لذا أطلق اختصاصيون وأطباء نفسيون مصريون مبادرة بعنوان " وقت القلق إحنا معاك".
وقال الأطباء عبر بيان لهم على صفحتهم على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك:"في ظل الظروف التي يواجهها العالم في التصدي لفيروس كورونا و إعلانه وباء عالمي وانتشار حالة من القلق و الفزع لدى الكثيرين، كان من واجبنا كمقدمي خدمة نفسية تجاه المجتمع بدء مبادرة للتوعية النفسية للتعامل مع الضغوط النفسية المصاحبة لأخبار الإصابات بالفيروس و انتشاره.
ولأن الصحة النفسية عامل أساسي يدعم الصحة العامة، لذا سنحاول من خلال معلومات بسيطة، و نصائح ، زيادة المرونة النفسية للأفراد سواءً كانوا يعانون من أحد الإضطرابات النفسية أو لا، كما سنقوم بعمل منشورات دورية للتوعية، وكيفية التعامل مع القلق، و أثر ذلك على بعض مرضى الاضطرابات النفسية، و كيفية تقديم الرعاية النفسية الذاتية و الرعاية النفسية للمحيطين بنا".
وأضاف الأطباء أنهم سيقومون بتدشين منصة لاستقبال استفسارات القراء، واسئلتهم، وسيجيب عليها فريق نفسي مكون من أطباء و اخصائيين نفسيين.
ونصح الأطباء بالتعامل بحذر مع الأخبار، و أخذ المعلومات من مصادرها الموثوقة، و إتباع النصائح الطبية و النفسية ، و التعامل بلطف و ود مع أنفسنا، و الآخرين.
اقرأ أيضا:
هل تشعر أن قلبك لم يعد كما كان؟ 7 خطوات لاستعادة طمأنينتكوقال الأطباء عبر بيان لهم على صفحتهم على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك:"في ظل الظروف التي يواجهها العالم في التصدي لفيروس كورونا و إعلانه وباء عالمي وانتشار حالة من القلق و الفزع لدى الكثيرين، كان من واجبنا كمقدمي خدمة نفسية تجاه المجتمع بدء مبادرة للتوعية النفسية للتعامل مع الضغوط النفسية المصاحبة لأخبار الإصابات بالفيروس و انتشاره.
ولأن الصحة النفسية عامل أساسي يدعم الصحة العامة، لذا سنحاول من خلال معلومات بسيطة، و نصائح ، زيادة المرونة النفسية للأفراد سواءً كانوا يعانون من أحد الإضطرابات النفسية أو لا، كما سنقوم بعمل منشورات دورية للتوعية، وكيفية التعامل مع القلق، و أثر ذلك على بعض مرضى الاضطرابات النفسية، و كيفية تقديم الرعاية النفسية الذاتية و الرعاية النفسية للمحيطين بنا".
اقرأ أيضا:
عريسي مطلق ولا ينفق على أولاده.. هل أقبله زوجًا؟وأضاف الأطباء أنهم سيقومون بتدشين منصة لاستقبال استفسارات القراء، واسئلتهم، وسيجيب عليها فريق نفسي مكون من أطباء و اخصائيين نفسيين.
ونصح الأطباء بالتعامل بحذر مع الأخبار، و أخذ المعلومات من مصادرها الموثوقة، و إتباع النصائح الطبية و النفسية ، و التعامل بلطف و ود مع أنفسنا، و الآخرين.
