أخبار

تفاصيل النظام الغذائي الأكثر صحة في العالم

بشرى لمرضى التوحد.. دواء جديد يعكس أعراضه بجرعة واحدة فقط

حتى لا تقع في المحظور شرعًا.. في هذه الحالة فقط يمكنك استعمال حاجات الغير دون استئذان

لا تجزع حال مصابك.. فالرضا ثوابه عظيم

إذا اشتدت بك الأزمة ونزل بك البلاء فصل على النبي بهذا الطريق

الحب في الله رباط جامع بين المسلمين .. لهذا أولاه الإسلام عناية خاصة.. هذه فضائله

ما حكم مال الميراث الذي جمع عن طريق حرام؟ (الشعراوي يجيب)

ما حكم الملابس الخارجية للمرأة أثناء الدورة الشهرية؟

"النعمان بن مقرن المازني".. صاحب الدعوة المجابة والنصر والشهادة

سنة نبوية مهجورة.. من أحياها عرفه الله في الشدائد وفرج كربه ..داوم علي شكر ربك علي نعمه

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك