أخبار

السهر والأكل في أوقات متأخرة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

6 أشياء توقف عن فعلها بعد سن الـ 60

هل تعظم أصحاب الفكر والعقل؟ أم تنافق أصحاب المال والسلطة؟

عجائب العباد.. لن تتخيل ما وقع مع "معروف الكرخي"

"إنا كفيناك المستهزئين".. كيف رفع الله ذكر نبيه ووقاه حقد أعدائه؟

أقل البر ألا تضر.. امتنع عن أذية الغير فهذه بداية الطريق

صاحب المعروف رد إليه جميله.. وصاحب الدناءة تكفيه دناءته

كيف أحسن إلى جاري؟.. تعرف على أسهل الوسائل

ما أحسن الظن بالله.. مواعظ وبشريات تبكي لها القلوب

أنا مبتلى.. فهل ربنا غضبان عليا؟.. الدكتور عمرو خالد يجيب

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

بقلم | علي الكومي | الخميس 02 ابريل 2020 - 11:00 م
8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا
1-التسجيل في دورات تدريب مجانية
2-حاول صقل مهاراتك في  اللغات الأجنبية وعلوم الحاسوب
 3-اختيار وسائل تسلية تعليمية
4-عدم الركون للراحة الطويلة
5-الانتظام في أداء عادة يومية إيجابية
 6-تفعيل التواصل مع أفراد أسرتك
 7- نظف قائمة أصدقائك علي شبكات التواصل الاجتماعي
8-داوم علي قراءة كتاب يعزز معارفك

الكلمات المفتاحية

فيروس كورونا الملل داخل المنازل التغلب عليه عادة يومية ايجابية التواصل مع الاقارب التسجيل في دورات تدريبية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أجبر فيروس كورونا جميع دول العالم علي التوقف عن العمل والبقاء في المنزل بسبب الخوف من العدوي والتعرض للوباء بشكل اصاب الناس بالملك فكيف نتغلب علي ذلك