أخبار

أعمال نحسبها حلالاً لكنها كانت في عهد النبي من "الموبقات"

إذا دخلت لبلد غير بلدك.. فردد هذا الدعاء يحفظك الله ويأجرك

القنوط من رحمة الله بداية السقوط الحقيقي.. احذر أن تقع فيه

بالعدل والتقوى.. إرشادات ربانية لتنظيم شئون حياة الإنسان

أسئلة الاختبار الذي تأكد بها هرقل من نبوة محمد صلى الله عليه وسلم

خذ استراحة من التفكير .. ولا تنس أن تذكّر نفسك بنعيم الجنة

بالعافية والخير.. اربط دعاءك دائمًا بهاتين الكلمتين

حيلة شرعية من خليل الرحمن تحوّلت إلى سنة نبوية

املأ قلبك باليقين في الله.. يجعل "المستحيل" واقعًا

ادعوا النبوة وتخلصوا من العقاب بهذه الحيل

والدتي مصابة بتأرق ومتاعب جسدية منذ العزل المنزلي وانتشار كورونا.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 12 مايو 2020 - 09:14 م

تعاني والدتي منذ ظهور فيروس كورونا من خفقات سريعة للقلب فجأة، وهبوطا حادًا احيانًا.

تنام كثيرًا تارة، وتتأرق طويلا لأيام، وشهيتها للطعام قليلة، وقد عرضتها على أطباء باطنة وقلب، وتم اجراء تحاليل،  وكانت النتائج العضوية سليمة، فما الحل معها؟

أيمن- مصر

الرد:

مرحبًا بك، ما دامت كل التحاليل الطبية سليمة كما ذكرت، فهنا لابد من التطرق لسبب نفسي، وما ذكرته هو من أعراض الاصابة بالقلق المرضي.
يسبب القلق الزائد أعراضًا تسمي الأعراض النفسجسدية، ومعناها أعراض جسدية لأسباب نفسية، مثل زيادة ضربات القلب والتنفس السريع والتعرق الزائد واضطراب في الهضم وآلام في الجسم عامة، واضطراب في الدورة الشهرية.
عند الصدمات والازمات تكون حدة القلق عند من يعانون منه في الأصل أكثر حدة من غيرهم، لذا لابد من تدابير خاصة للتعامل  مع هذا القلق لكبحه.

اقرأ أيضا:

طلب مني باسورد حساباتي على مواقع التواصل وعندما طالبته بالمثل رفض.. هل هذا حب؟
 جرب مع والدتك يا عزيزي الامتناع عن متابعة الأخبار الخاصة بالفيروس، سواء عن طريق الفضائيات أو السوشيال ميديا.
اشغلها بأشياء تفعلها طوال اليوم، وعرفها بالمختصر المفيد عن آخر تطورات الفيروس لو سألتك.
شجعها على ممارسة هوايتها التي تحبها، مشاهدة دراما أو كوميديا تسعدها، وبث التفاؤل وشحن الأجواء حول والدتك بالطاقة الايجابية، وذكر ايجابيات الحدث والتركيز عليها.
ولا تنس العبادة، فالقرب من الله وذكره سيهدأ كثيرًا من روعها، ويمكنك الاستعانة في حالة استمرار الاعراض بحدة على الرغم من تنفيذ ما سبق باستشاري نفسي، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

لماذا لم يخلق الله لي أبًا حنونًا وينقذني من قسوة والدي وضربه المبرح ؟

اقرأ أيضا:

خبيرة تربوية تحذر: هذه الطريقة تنتج طفلاً نرجسياً


الكلمات المفتاحية

كورونا متاعب نفسية اخبار طاقة ايجابية استشاري نفسي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعاني والدتي منذ ظهور فيروس كورونا من خفقات سريعة للقلب فجأة، وهبوطا حادًا احيانًا.