أخبار

من الديدان إلى السرطان.. 9 أسباب لحكة المؤخرة

اسم الله الأعظم إذا دعي به أجاب وإذا سئل به أعطى.. فما هو؟

دراسة: فيتامين د بجرعات محددة يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

نصرة المظلوم .. عبادة ترفع بها رأسك وتمنع عنك عقاب الدنيا

لماذا يمنع الإسلام سب الشيطان؟

كيف ترقي ابنك من القرآن والسنة بطريقة سهلة؟

استقرار الأسرة غاية جاء الإسلام من أجلها.. كيف ذلك؟

الحسن البصري و ذروة عطاء الله للعبد.. عندما يكون حمال أفقه من سيد التابعين

اللهم إنا نعوذ بك من السلب بعد العطاء.. كيف تحافظ على النعمة من الزوال؟

وقف ينتظر أجرته اليومية.. أبلغ موعظة عن عطاء الله لعباده

6 خطوات للحفاظ على بشرتك من الجفاف بسبب الصيام

بقلم | ناهد إمام | الخميس 14 مايو 2020 - 01:25 ص
في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد
لذا نقدم لك طرقًا بديلة للعناية ببشرتك وحمايتها من الإصابة بالجفاف:
  • احرصي  على استخدام زيت جوز الهند يوميًا على بشرتك بما فيها تحت العينين، وحول الفم،  لإحتوائه على عناصر مرطبة قوية.
  • بعد الافطار، احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء لتعويض فترة الصيام النهارية.
  • احرصي على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكة خاصة التي يدخل الماء في تكوينها بنسبة كبيرة، بعد الأفطار وحتى السحور.
  • لا تهملي في استخدام "مقشر للبشرة" لإزالة الجلد الميت والسموم التي تساهم في جفاف البشرة.
  • استخدمي الماء البارد في غسل وجهك فهو أكثر فائدة لبشرتك من الماء الساخن.
  • لا تخرجي بدون استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
  • اقرأ أيضا:

    هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟

    اقرأ أيضا:

    زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟


الكلمات المفتاحية

رمضان جفاف صيام بشرة ماء خضراوات فواكة واقي بشرة شمس

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.