أخبار

التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

مشروبات الطاقة تدمر أجسام الأطفال.. من أمراض القلب إلى الانتحار

كيف تحكم بين متخاصمين وكيف تنصف المظلوم منهما؟

هذه الأمور تساعدك على حب العبادة والتمسك بها

هؤلاء يكذبون الله ويشتمونه.. ماذا فعلوا؟

رسالة مهمة من عمرو خالد لشاربي الخمر ومدمني المخدرات

ضياع الأشياء الثمينة والمهمة أمر مقلق.. هذه الآيات و الأدعية تساعدك في العثور عليها واستردادها

دعاء كفارة المجلس.. استغفار وتسبيح ودعاء وتوبة من آفات للسان

كيف تحافظ على همتك في أداء الطاعات؟

أفضل ما تدعو به للميت بعد وفاته.. وماذا تقول في العزاء؟

6 خطوات للحفاظ على بشرتك من الجفاف بسبب الصيام

بقلم | ناهد إمام | الخميس 14 مايو 2020 - 01:25 ص
في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.

اقرأ أيضا:

هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟
لذا نقدم لك طرقًا بديلة للعناية ببشرتك وحمايتها من الإصابة بالجفاف:
  • احرصي  على استخدام زيت جوز الهند يوميًا على بشرتك بما فيها تحت العينين، وحول الفم،  لإحتوائه على عناصر مرطبة قوية.
  • بعد الافطار، احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء لتعويض فترة الصيام النهارية.
  • احرصي على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكة خاصة التي يدخل الماء في تكوينها بنسبة كبيرة، بعد الأفطار وحتى السحور.
  • لا تهملي في استخدام "مقشر للبشرة" لإزالة الجلد الميت والسموم التي تساهم في جفاف البشرة.
  • استخدمي الماء البارد في غسل وجهك فهو أكثر فائدة لبشرتك من الماء الساخن.
  • لا تخرجي بدون استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
  • اقرأ أيضا:

    زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

    اقرأ أيضا:

    9 نصائح للتعامل مع الأطعمة المخزنة في الثلاجة في أسبوع العيد


الكلمات المفتاحية

رمضان جفاف صيام بشرة ماء خضراوات فواكة واقي بشرة شمس

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.