أخبار

سنة مهجورة تحيي القلب.. احرص على صلاة الضحى ولو بركعتين

تحذير من "متلازمة القلب المكسور": تطارد النساء في سن اليأس

تحذير لمشاهدي التلفزيون من مخاطر خطيرة على الدماغ

أخطر ما يهدد العقيدة وقبول العمل الصالح..14 وسيلة للوقاية من النفاق

كلمة سحرية تعزز ثقتك بنفسك وتقوي علاقتك مع الناس.. يكشفها عمرو خالد

"والله أحق أن تخشاه".. لماذا نخجل من الناس ولا نخجل من الله؟

تعرف على هدي النبي في تربية الأبناء

تقارب القلوب والتحبب إلى الناس.. يحرّمك على النار

١١ وسيلة تحببك فى الطاعة وتكرهك فى المعصية.. احرص عليها

الاعتدال هو منهج الإسلام والخروج عنه يوقعك في مفسدتين.. تعرف عليهما

كيف أعرف أنني أعاني من اضطرابات الدورة الشهرية؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 20 مايو 2020 - 10:52 ص
يوضح الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أن التغيير في المعدل الطبيعي لمدة الدورة من أهم أعراض اضطرابات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تضارب في مواعيدها وعدم انتظامها، وفقدان القدرة على تحديد موعد نزلها وموعد انتهائها.
 ونزول كتل من الدم أو ظهور النزيف الحاد من أهم علامات وأعراض اضطرابات الدورة الشهرية، التي تحتاج لاستشارة طبيب مختص، لمعرفة السبب وعلاجه في أسرع وقت.
  هل تؤثر زيادة الوزن على الدورة الشهرية؟
زيادة الوزن في رمضان له تأثير علي الدورة، فهو يقلل من قدرة هرمونات الجسم على العمل بالشكل السليم، مما يسبب تأخرًا أو تقدمًا في الدورة الشهرية، لذا يجب اتباع برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن، ومن ثم عودة انتظام الدورة.

اقرأ أيضا:

ارشادات عملية لترشيد استخدام أطفالك للإنترنت

كيف أحمي نفسي من اضطرابات الدورة الشهرية بعد رمضان؟


- نظمي وقتك خلال شهر رمضان
- تجنبي السهر
- تجنبي الافراط في المجهود البدني
- تجنبي زيادة الوزن
- تناول الأطعمة المفيدة وتجنب الأطعمة الغير صحية
- اهتمي بالسوائل لتعويض الجسم ما فقده خلال ساعات الصيام.


الكلمات المفتاحية

اضطراب الدورة الشهرية رمضان الفتاة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يوضح الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أن التغيير في المعدل الطبيعي لمدة الدورة من أهم أعراض اضطرابات الدورة الشهرية، بالإ