أخبار

بعيدًا عن الأدوية.. 6 طرق طبيعية لإنهاء آلام أسفل الظهر

عادات يومية بسيطة تسبب قفزات السكر في الدم.. و5 طرق للسيطرة عليها

الاستغفار ليس مجرد كلمة.. لكنه منهج حياة.. هذه أهم صيغه

"المرجلة مش بالساهل".. ليس في كل الأوقات تكون الوسطية هي الحل

سنة منسية تسعدك وتضبط وتثقل يومك.. يوضحها الدكتور عمرو خالد

كيف يتسع صدرك وتستوعب الأخرين رغم خياناتهم لك وخلافاتك معهم؟

الإتقان في الأعمال.. قيمة إنسانية تصنع النجاح وتبني الأمم

تصلي وأنت غير حاضر القلب منشغل بالدنيا.. كيف تخشع وتتذوق حلاوة العبادة؟

إلى من أظلمت حياته.. إليك الطريق إلى النور الحقيقي

من أهل الجنة.. نهاية مروعة لامرأة اتهمت صحابيًا بتهمة مشينة

كيف أعرف أنني أعاني من اضطرابات الدورة الشهرية؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 20 مايو 2020 - 10:52 ص
يوضح الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أن التغيير في المعدل الطبيعي لمدة الدورة من أهم أعراض اضطرابات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تضارب في مواعيدها وعدم انتظامها، وفقدان القدرة على تحديد موعد نزلها وموعد انتهائها.
 ونزول كتل من الدم أو ظهور النزيف الحاد من أهم علامات وأعراض اضطرابات الدورة الشهرية، التي تحتاج لاستشارة طبيب مختص، لمعرفة السبب وعلاجه في أسرع وقت.
  هل تؤثر زيادة الوزن على الدورة الشهرية؟
زيادة الوزن في رمضان له تأثير علي الدورة، فهو يقلل من قدرة هرمونات الجسم على العمل بالشكل السليم، مما يسبب تأخرًا أو تقدمًا في الدورة الشهرية، لذا يجب اتباع برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن، ومن ثم عودة انتظام الدورة.

اقرأ أيضا:

6 علامات على مرور ابنك المراهق بحالة من القلق النفسي

كيف أحمي نفسي من اضطرابات الدورة الشهرية بعد رمضان؟


- نظمي وقتك خلال شهر رمضان
- تجنبي السهر
- تجنبي الافراط في المجهود البدني
- تجنبي زيادة الوزن
- تناول الأطعمة المفيدة وتجنب الأطعمة الغير صحية
- اهتمي بالسوائل لتعويض الجسم ما فقده خلال ساعات الصيام.


الكلمات المفتاحية

اضطراب الدورة الشهرية رمضان الفتاة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يوضح الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، أن التغيير في المعدل الطبيعي لمدة الدورة من أهم أعراض اضطرابات الدورة الشهرية، بالإ