أخبار

البيض المقلي مقابل البيض المسلوق.. أيهما أكثر صحة؟.. تعرف علي الإجابة

لمرضي السكر.. 8 أنواع من الأطعمة والمشروبات يجب تجنبها فوراً

الإنسان بين الروح والجسد.. كيف تتعامل مع نفسك؟: عمرو خالد يجيب

رسالة هامة لكل فتاة عن الزواج العرفي.. يكشفها عمرو خالد

أشتري من الباعة الفقراء بأكثر من الثمن بنية الصدقة.. فهل تصح هذه النية؟

دعاء في جوف الليل: "اللهم ارحم من باعدت بيننا وبينهم الأقدار ورحلوا الى دار القرار"

ما حكم الأب الذي يحرم ابنه من رؤية أمه بعد الطلاق؟.. أمين الفتوى يجيب

مرصد الأزهر يدعو لتشديد العقوبات علي جرائم الكراهية علي أساس ديني

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لكل مشاكل الحياة

قصة حقيقية مع اسم الله الفتاح ستجعلك تبكي من عظمة الله.. يسردها عمرو خالد

8 ارشادات لإسعاد أسرتك في العيد في زمن كورونا

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 22 مايو 2020 - 12:18 ص
Advertisements
يأتي العيد لهذا العام في ظروف مختلفة تمامًا عما مر من أعياد عبر السنوات السابقة ولأجيال مديدة.
في هذا العيد ستصبح معظم مظاهر العيد في حالة اختفاء كامل، كالخروج إلى الأماكن الترفيهية المغلقة ، والمطاعم،  والأسواق،  والكافيهات، حتى المساجد لن تفتح لصلاة العيد.
ولا شك أن هذه الأجواء الخالية من العادات الجميلة، تثير الكثير من الحزن، والتوتر، والإحباط لدى الكثيرين خاصة الصغار، حيث لا يمكنهم فهم واستيعاب ما يحدث.

اقرأ أيضا:

3 أسباب لزيادة الرغبة الجنسية للزوجات أثناء الدورة الشهرية
لذا لابد من تفهم الأمر، والاعداد للعيد هذا العام بشكل مختلف كالتالي:

أولًا: لا ينبغي الامتناع عن شراء الحلوى والزينة والألعاب والملابس الجديدة بسبب الحظر، إذ يمكن اعتماد التسوق اونلاين والتوصيل المنزلي، مع التعقيم والتطهير، فهذه كلها من العادات الباقية التي تشعر الجميع بالفرحة خاصة الصغار.

ثانيًا: احرص على "العيدية" فلا يمنعك عنها التباعد الاجتماعي، يمكنك تحويلها عبر حساب بنكي أو الموبايل فهي ذات أثر هائل على نفسية الصغار على وجه الخصوص.

ثالثًا: حافظ على صحتك في العيد، بكثرة شرب الماء،  وتناول وجبات صحية صغيرة، فلا تنس أن العيد هو مرحلة انتقالية بعد الصيام، ولابد من مراعاة أثر ذلك على الجهاز الهضمي، فضلًا عن أن هذه المحافظة على الصحة هي أوجب الآن مع انتشار فيروس كورونا واحتمالية العدوى في المراكز الصحية والمستشفيات.

رابعًا: التزم في فترة العيد ببرنامجك الرياضي الذي ربما تم التوقف عنه في رمضان أو التقليل منه، فالركض في المكان، والمشي حول البيت، وحمل الاثقال الخفيفة، بالاضافة إلى الايروبكس هي من ضروريات تقوية جهاز المناعة.

خامسًا: حافظ على صحة أطفالك في العيد، فكون المستشفيات مصدرًا للعدوى، وقلة الكوادر الطبية، دوافع مقبولة لمنع أطفالك من الألعاب الخطرة كمسدسات الخرز، والمفرقعات، بخاخات المياه خيفة وضع كلور بها أو مواد كيميائية، وكذلك لعبة الأقواس واطلاق الأسهم، والصواريخ، ومؤشرات الليزر.
واحترس من اقتراب أطفالك من أدوات الخطر داخل البيت، كأدوات التقطيع والفرم والتسخين في المطبخ، ومكواة الملابس، وغيرها.

سادسًا: قم باعداد قائمة بأسماء الأصدقاء والأقارب لمكالمتهم مع أطفالك عبر الفيديو فالتباعد الاجتماعي وعدم التزاور في العيد يمثل ضغطًا نفسيًا قاسيًا خصوصًا على الصغار.

سابعًا: إذا كنت ممن تضرر دخله المالي بسبب كورونا، فلابد من الحرص على اعداد وتنظيم ميزانيتك للعيد حتى لا تضطر للإقتراض في الشهر التالي، وتحدث مع أفراد أسرتك بشفافية في ذلك، لا تجعل زوجتك وأطفالك في واد آخر فتعرضهم لمفاجأة غير سارة .

ثامنًا: لا تنس المرضى عمومًا، وخاصة مرضى كورونا، وكل من هو في العزل الصحي، تذكرهم في العيد بالدعاء، والاتصال التليفوني.

اقرأ أيضا:

قناع الرمان لنضارة بشرتك وشبابها

اقرأ أيضا:

أبرز الخرافات الخاصة بحمل مريضة السكري


الكلمات المفتاحية

العيد رمضان تباعد اجتماعي مكالمات فيديو الأطفال ألعاب

موضوعات ذات صلة