نظرات زميلتي في العمل تخيفني وتوترني.. كيف أتصرف معها؟
بقلم |
ناهد إمام |
الاحد 14 يونيو 2020 - 09:41 م
زميلتي غريبة الأطوار، وأكثر ما يقلقني من جهتها هو نظراتها الغريبة، فهي تحدق فيّ أحيانًا، وتجحظ عينيها، وتنظر بسخرية واحتقار أحيانًا أخرى، وأنا أصبحت متوترة وخائفة.
كيف أتصرف معها؟
الرد:
مرحبًا بك صديقتي، النظرة ليست دليلًا حاسمًا على شخصية، أو مشاعر.هذه هي الحقيقة.
فربما صاحب النظرات الغريبة مضطرب نفسيًا أو مريضًا، وربما هو شخص مزعج في التواصل معه على الرغم من عدم سوء طويته.
لن تخبرك النظرات عن الحقيقة وراءها، وسيبقى الأمر تخمينات، لذا ما هو بإمكانك هو "المواجهة"، ويستحسن ألا يكون ذلك سرًا بل في العلن، أسأليها بصوت عال أمام الزملاء :" لم تنظري لي هكذا"، ولا تخافي، انظري لها في عينيها وبثبات انفعالي وأسأليها.
لا شئ لوقف توترك وخوفك وهواجسك، وايقاف فعلتها المسيئة والمؤذية لك بنظراتها وحماية مشاعرك، سوى هذه الطريقة، فجربي، ودمت بخير.
اقرأ أيضا:
كيف تحسن الروحانيات في رمضان الحالة النفسية وتحمي من الاكتئاب؟اقرأ أيضا:
زوجتي غاضبة في بيت والدها قبل رمضان بسبب تسلط والدتي.. ما الحل؟الكلمات المفتاحية
زميلة نظرات مواجهة ثبات انفعالي حقيقةموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
