أخبار

كيف أضبط نفسي عند العصبية والغضب؟

هذا الشخص خاف منه دون تردد

اللهم إنا نعوذ بك من السلب بعد العطاء.. كيف تحافظ على النعمة من الزوال؟

ابن مسعود شهدوا له بالعلم والخشية.. تعرف على مواعظه

كيف أحقق السلام النفسي؟

كيف تتقرب من الناس وتجعلهم رفقاء الخير لك

هل قيء الحامل خطر ويحتاج لاستشارة طبيب؟

هل تتذكر حين كنت تناجي ربك سرًا؟.. نعم سمعك ولن يخذلك

عمل وديعة من الصدقات ووقف أرباحها للفقراء

فطور يخلصك من الاكتئاب

منذ إصابة جارتي بكورونا وأنا لا آكل ولا أنام وأشعر بالرعب.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 20 يوليو 2020 - 07:08 م
Advertisements

أصيبت جارتي بالكورونا منذ شهر، ومن وقتها وأنا خائفة، شهيتي للطعام منعدمة، أكلتي ضعيفة جدًا، ولدي قلق شديد وقلة نوم، ماذا أفعل؟


الرد:


مرحبًا بك يا صديقتي..
إن تغير حالتك بهذا الشكل دليل على قلقك وخوفك الشديد من الإصابة بالعدوى.
لابد أن تطمئني نفسك، فأنت بخير وعافية، ولإصابة جارتك ظروف وسياقات وأقدار، فما الارتباط الشرطي الذي انعقد لديك بينك وبينها ودفعك لمثل هذه الحالة؟
نحن كبشر يا صديقتي لا نملك في مثل هذه الأوضاع إلا أن نأخذ بالأسباب ومن بعدها نتوكل على الله، ونرضى بأقداره ونسلم لها.
وهذا هو المطلوب منك، هنا والآن، بدون تفكير في إصابة مستقبلية لم تحدث، وبإحسان ظن في الله أنها لو حدثت فإن الله هو الشافي، المعين، من يقدر لنا الخير أينما كنا.

اقرأ أيضا:

كيف أضبط نفسي عند العصبية والغضب؟

اقرأ أيضا:

هذا الشخص خاف منه دون تردد

اقرأ أيضا:

كيف أحقق السلام النفسي؟


  

الكلمات المفتاحية

كورونا قلق خوف فقد شهية رعب تسليم توكل المستقبل

موضوعات ذات صلة