منذ إصابة جارتي بكورونا وأنا لا آكل ولا أنام وأشعر بالرعب.. ما الحل؟

أصيبت جارتي بالكورونا منذ شهر، ومن وقتها وأنا خائفة، شهيتي للطعام منعدمة، أكلتي ضعيفة جدًا، ولدي قلق شديد وقلة نوم، ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا صديقتي..
إن تغير حالتك بهذا الشكل دليل على قلقك وخوفك الشديد من الإصابة بالعدوى.
لابد أن تطمئني نفسك، فأنت بخير وعافية، ولإصابة جارتك ظروف وسياقات وأقدار، فما الارتباط الشرطي الذي انعقد لديك بينك وبينها ودفعك لمثل هذه الحالة؟
نحن كبشر يا صديقتي لا نملك في مثل هذه الأوضاع إلا أن نأخذ بالأسباب ومن بعدها نتوكل على الله، ونرضى بأقداره ونسلم لها.
وهذا هو المطلوب منك، هنا والآن، بدون تفكير في إصابة مستقبلية لم تحدث، وبإحسان ظن في الله أنها لو حدثت فإن الله هو الشافي، المعين، من يقدر لنا الخير أينما كنا.

اقرأ أيضا:

كيف أضبط نفسي عند العصبية والغضب؟

اقرأ أيضا:

هذا الشخص خاف منه دون تردد

اقرأ أيضا:

كيف أحقق السلام النفسي؟