أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

كيف تواجه تأثير الرطوبة على جسمك؟

بقلم | أنس محمد | الاحد 02 اغسطس 2020 - 11:00 ص


ترتفع نسبة الرطوبة في هذه الأيام، ويزيد تأثيرها على جسم الإنسان، الأمر الذي يصيبه بضيق في التنفس، وزيادة نسبة التعرق، وزيادة ضربات القلب، وخفقانه.

والرطوبة هي الكلمة المستخدمة لوصف كمية بخار الماء الموجود في الهواء، ويعبر عنها بالنسبة المئوية، وكلما ارتفعت درجة الحرارة كلما زادت كمية بخار الماء الذي يستطيع أن يحمله الهواء، ويتم تحديدها أيضًا حسب درجة الحرارة وضغط الهواء، وكلما كان الهواء دافئًا زادت كمية بخار الماء الذي يحمله، وعندما يحتوي الهواء على أقصى كمية من بخار الماء يستطيع حملها تحت درجة حرارة وضغط معينين، وبهذا يكون الهواء تشبع ببخار الماء.



ماهي أعراض ارتفاع نسبة الرطوبة وكيف يمكن التخلص منها؟


من آثار ارتفاع نسبة الرطوبة على الإنسان


- زيادة التعرق


ذلك وأن الرطوبة العالية تجعل درجة الحرارة تبدو أكثر سخونة مما هي عليه في الواقع، فإن جسمك يستجيب كما لو كانت درجة الحرارة تزداد.

والأسوأ من ذلك أن الرطوبة الزائدة تعيق تبخر العرق، لذلك تبقى الرطوبة على بشرتك وتشعر بالحرارة.



- الربو والحساسية


عندما يصبح الهواء أثقل بالرطوبة، يكون التنفس أكثر صعوبة، لذا فإن المصابين بالربو لديهم فرصة أكبر للإصابة بنوبة الربو. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعزز زيادة الرطوبة نمو جراثيم العفن والمحفزات الأخرى التي يواجهها المصابون.

وأيضا الرطوبة العالية يمكن أن توفر أرضًا خصبة لتكاثر مسببات الحساسية مثل عث الغبار والعفن والعفن الفطري.



-التعرض لضربة الشمس


لا تزيد الرطوبة في الواقع درجة الحرارة الداخلية أو الخارجية، لكنها تخدع الجسم، قد تتعرق أكثر وتصبح أقل راحة مع ارتفاع مستويات الرطوبة، ولكن يمكنك أيضًا أن تعاني من عواقب صحية خطيرة، منها الإجهاد الحراري وضربة الشمس.

وقد تتسبب الرطوبة العالية، في الإرهاق والصداع والحمى والقشعريرة وحتى الارتباك، ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس أخطر حالة ارتفاع درجة الحرارة إلى الموت، لذا ابق في منزلك خلال أكثر أيام السنة حرارة، واستخدم مكيف الهواء أو المروحة لإبقائك مرتاحًا.

لذلك ينصح بتشغيل المراوح والتكييفات وارتداء ملابس الصيف.


الكلمات المفتاحية

كيف تواجه تأثير الرطوبة على جسمك؟ آثار ارتفاع نسبة الرطوبة على الإنسان زيادة التعرق الربو والحساسية التعرض لضربة الشمس

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled ترتفع نسبة الرطوبة في هذه الأيام، ويزيد تأثيرها على جسم الإنسان، الأمر الذي يصيبه بضيق في التنفس، وزيادة نسبة التعرق، وزيادة ضربات القلب، وخفقانه.