أخبار

8 نصائح للعناية بصحتك النفسية خلال شهر رمضان

رمضان شهر النفحات .. اغتنموها يستر الله عوراتكم ويؤمن روعاتكم.. 4تفسيرات توضح كيف نزل القرآن خلال الشهر الكريم

فى أول ليلة من رمضان.. تفتح أبواب الجنة وتغلق أبواب النيران.. فما الحكمة؟

"تركك ما لا يعنيك".. من أفضل العبادات والمجاهدة في رمضان

أحاديث الصيام: من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه

رمضان شهر المراقبة.. هل يكتب الملكان كل ما يتكلمه الإنسان؟

لماذا تحول رمضان إلى شهر ترفيهي؟.. د. مصطفى محمود يجيب

إثم الجماع في نهار رمضان من يتحمله: الرجل أم المرأة؟

عدل سلوكك الغذائي في رمضان.. بهذه الطريقة الرائعة

فوانيس رمضان.. المصريون أول من استخدموها كمظهر احتفالي بالشهر الكريم

السيلوليت .. كيف تقضي عليه بأسهل طريقة؟

بقلم | محمد جمال حليم | السبت 22 اغسطس 2020 - 08:44 م
يمثل السيلوليت أو ما يعرف بقشر البرتقال عقدة لدى ٩٠٪؜ من الستات  لأنه يؤثر نفسيا عليهن نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد .
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر استاذ الطب أن أغلب الظن بتيجي لما بتخس فجأة ،، سوء تغذية ،، حميات غذائية من بتاعة النت اللي من غير إشراف حد دي ،، عمليات الأيض بطيئة ،، تغيرات هرمونية أو بشرة جافة ..

ويضيف خلال منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن أكتر للحوامل وللي بيعدوا مرحلة إنقطاع الطمث ،، بس هي ظاهرة منتشرة برضو.
عيبها الوحيد إن شكلها مش مقبول خصوصاً للستات المتزوجة وعاملالهم مشاكل.
ويوضح أن أكبر غلط تعمليه في حق نفسك هو عمليات الشفط ،، عشان هتشفطي دهون كاملة هتغير من شكل جلد فـ ممكن يكرمش ويعمل سيلوليت أكتر .. والليزر وأتباعه برضو نتيجة لحظية وممكن يكون ليها آثار جانبية كمان .
علاج السيلوليت: 
- خضار وفاكهة مليانين ألياف ومضادات أكسدة عشان صحة الجلد ضد الجذور الحرة ..
- ماء كتير ،، كتييييير ..
- رياضة مشي ولو قدرتي تلعبي ألعاب الـ fitness أعملي كدة ..
- بلاش تدخين مش أحسن حاجة في العموم ..
- وزن صحي مثالي ومثبت لأجل صحتك كلها ..
- العلاج الخارجي كدكتور بقول إن الدهانات الطبية الطبيعية مفيش أحسن منها حقيقي .


الكلمات المفتاحية

السولوليت دهون مشكلة مرض

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يمثل السيلوليت أو ما يعرف بقشر البرتقال عقدة لدى ٩٠٪؜ من الستات لأنه يؤثر نفسيا عليهن نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد .