أخبار

آيات الأمل في القرآن وصفة رائعة تحقق لنفسك الأمل.. يكشفها عمرو خالد

8 طرق عملية وفعالة تساعدك علي دعم جهازك المناعي.. تعرف عليها

كيف ينبه الرجال والسيدات الإمام إذا سها في صلاة الجماعة؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ألّف بين قلوبنا واصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام

7 أسباب شائعة يمكن أن تؤذي عينيك دون أن تدري وكيفية تجنبها

عمرو خالد: الدين يتلخص في ٣ كلمات هامة .. تعرف عليهم

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لبركة اليوم ادعي به كل يوم الصبح

عمرو خالد يكشف: الثقة واليقين في الله هما جوهر الإيمان

مع آذان الفجر .. توجه إلي ربك بهذا الدعاء كل ليلة

تعرّف علي اسم الله "الوهاب" في دقيقة واحدة.. هذه هي المعاني والأسرار

عصير الجرجير .. كأس الانتعاش والصحة المضمون

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 15 سبتمبر 2020 - 09:00 م
Advertisements
"الجرجير" الشائع الاستخدام كسلطة هو الطعام،  و"الشراب" أيضًا الساحر، المفيد للصحة بشكل عام والبشرة والشعر أيضًا.
فتناول الجرجير على شكل عصير مضافًا له العسل والكيوي والماء البارد، أو الحليب ، يعني الحصول على الانتعاش والصحة في كأس.

 هذا الكأس غني بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامينA وC وE ، وفيما يلي نعرض لفوائد تناول عصير الجرجير:

-  ترطيب البشرة وجعلها ناعمة كالحرير، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحارب بدورها الجذور الحرة الضارة بالبشرة، مما  يؤخر من ظهور علامات تقدم سن البشرة.

- يساعد الجرجير على منحك بشرة نضرة ومشرقة؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، وكذلك غناه بالصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم.

-  يعالج الجرجير بعض أمراض الجلد، بما فيها البهاق والصدفية،ويساعد وضع زيت الجرجير على منطقة الهالات السوداء في تخفيف السواد  لاحتوائه على فيتامينK .

- يقي تناول الجرجير من الإصابة بأمراض السرطان، ومنها سرطان الجلد.

اقرأ أيضا:

10 ارشادات للحصول على مظهر أنيق بدون تكلفة مالية عالية

اقرأ أيضا:

9 أفكار مدهشة وغير مكلفة لتجديد ديكور بيتك



الكلمات المفتاحية

جرجير مضادات أكسدة صحة الشعر البشرة فيتامينات

موضوعات ذات صلة