أخبار

أفكر في الانتحار لأن أبي يتوعدني إن لم أوفق في الثانوية

اكتشاف مفاجئ يطيل عمر مرضى السرطان

قبل أن تشرب القهوة انظر إلى لسانك أولاً!

حتى تصدق رؤياك.. عليك الالتزام بهذه الآداب

متى يستحب الفطور في عيد الأضحى قبل الصلاة أم بعدها؟.. "الإفتاء" تجيب

مع اقتراب عيد الأضحى ..8شروط لصحة الأضحية

4 أكلات شهية منوعة لمائدتك في عيد الأضحى

ماهي فوائد وأضرار كثرة أكل اللحوم خلال عيد الأضحى؟

تعرف على دعاء الرسول الكريم قبل ذبح الأضحية.. وأول وآخر وقت للنحر

شروط المضحي والأضحية.. تعرف عليها قبل الإقدام على هذه الشعيرة حتى تقع صحيحة عند الله

عصير الجرجير .. كأس الانتعاش والصحة المضمون

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 15 سبتمبر 2020 - 09:00 م
"الجرجير" الشائع الاستخدام كسلطة هو الطعام،  و"الشراب" أيضًا الساحر، المفيد للصحة بشكل عام والبشرة والشعر أيضًا.
فتناول الجرجير على شكل عصير مضافًا له العسل والكيوي والماء البارد، أو الحليب ، يعني الحصول على الانتعاش والصحة في كأس.

 هذا الكأس غني بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامينA وC وE ، وفيما يلي نعرض لفوائد تناول عصير الجرجير:

-  ترطيب البشرة وجعلها ناعمة كالحرير، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحارب بدورها الجذور الحرة الضارة بالبشرة، مما  يؤخر من ظهور علامات تقدم سن البشرة.

- يساعد الجرجير على منحك بشرة نضرة ومشرقة؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، وكذلك غناه بالصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم.

-  يعالج الجرجير بعض أمراض الجلد، بما فيها البهاق والصدفية،ويساعد وضع زيت الجرجير على منطقة الهالات السوداء في تخفيف السواد  لاحتوائه على فيتامينK .

- يقي تناول الجرجير من الإصابة بأمراض السرطان، ومنها سرطان الجلد.

اقرأ أيضا:

4 أكلات شهية منوعة لمائدتك في عيد الأضحى

اقرأ أيضا:

8 كنوز من مطبخك مهمة لصحتك.. تناوليها يوميًا



الكلمات المفتاحية

جرجير مضادات أكسدة صحة الشعر البشرة فيتامينات

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled "الجرجير" الشائع الاستخدام كسلطة هوالطعام والشراب أيضًا الساحر، المفيد للصحة بشكل عام والبشرة والشعر أيضًا.