أخبار

يستغفرون ولا يستجاب لهم.. احذر هذه المعاصي؟

عمرو خالد يكشف: كيف تصلح ما أفسدته المواقف فى قلبك ونفسك؟

كيف تصلح قلبك وتكون مجاب الدعاء.. هذه أهم الوسائل

فارس الإسلام شرب السم فلم يمت.. ودعا على الخمر فتحوّلت خلاً

خطيبي مؤدب وخلوق لكنه لا يشبه فارس أحلامي .. ما العمل؟

أتعذب نفسيًا بسبب تحرشي بالفتيات في مرحلة مراهقتي.. ماذا أفعل؟

دعاء نبوي في نهاية التشهد يقيك من فتنة المسيح الدجال وعذاب القبر

إمام كان يدعو على "الشافعي" بالموت.. نهاية غير متوقعة للإمامين

انتبه.. هذه العلامة في العين تكشف عن الإصابة بـ القاتل الصامت"

طبيب قلب ينصح بتجنب هذه الأطعمة.. إليك البدائل

عصير الجرجير .. كأس الانتعاش والصحة المضمون

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 15 سبتمبر 2020 - 09:00 م
"الجرجير" الشائع الاستخدام كسلطة هو الطعام،  و"الشراب" أيضًا الساحر، المفيد للصحة بشكل عام والبشرة والشعر أيضًا.
فتناول الجرجير على شكل عصير مضافًا له العسل والكيوي والماء البارد، أو الحليب ، يعني الحصول على الانتعاش والصحة في كأس.

 هذا الكأس غني بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامينA وC وE ، وفيما يلي نعرض لفوائد تناول عصير الجرجير:

-  ترطيب البشرة وجعلها ناعمة كالحرير، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحارب بدورها الجذور الحرة الضارة بالبشرة، مما  يؤخر من ظهور علامات تقدم سن البشرة.

- يساعد الجرجير على منحك بشرة نضرة ومشرقة؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، وكذلك غناه بالصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم.

-  يعالج الجرجير بعض أمراض الجلد، بما فيها البهاق والصدفية،ويساعد وضع زيت الجرجير على منطقة الهالات السوداء في تخفيف السواد  لاحتوائه على فيتامينK .

- يقي تناول الجرجير من الإصابة بأمراض السرطان، ومنها سرطان الجلد.

اقرأ أيضا:

من أنجح وأفشل النساء؟.. تعرفي على أهم الصفات

اقرأ أيضا:

مع اقتراب وداعه.. نصائح مهمة لتخزين ملابس الصيف بدون مشكلات



الكلمات المفتاحية

جرجير مضادات أكسدة صحة الشعر البشرة فيتامينات

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled "الجرجير" الشائع الاستخدام كسلطة هوالطعام والشراب أيضًا الساحر، المفيد للصحة بشكل عام والبشرة والشعر أيضًا.