أخبار

التعاون في الإسلام: فريضة أخلاقية

اغتنم وقتك واجازتك فوقتك عمرك. تحاسب عليه

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

كيف أحافظ على أسناني وأتجنب اصفرارها؟

بقلم | عمر عبد العزيز | السبت 19 سبتمبر 2020 - 02:23 م


أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر ونصف رجعت مرة أخرى فما سبب هذا الاصفرار؟


(ح. م)


 تجيب الدكتورة سالي فؤاد، خبيرة التغذية:


مينا الأسنان تتأثر سلبًا عند الإفراط في تناول المأكولات الحمضية والكركم والكاري والمشروبات الداكنة، وتؤدي هذه المأكولات لاصفرار الأسنان، لذا يجب التقليل منهم خاصة الليمون والجريب فروت.


الإكثار من تناول المشروبات الداكنة خاصة الشاي والقهوة لها دور في تغيير لون الأسنان بصورة سريعة، كما يضعف من حالتها الصحية، والحلوى تفقد الأسنان شكلها الجمالي، وتصيبها بالتسوس لذا يجب استبدالها بالفواكه.

الأكلات المملحة تؤثر أيضًا سلبًا على الأسنان وتصيبها بالثقوب من الداخل، وقد تؤدي لسقوطها، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة الغنية بالألوان.

اقرأ أيضا:

مفاجأة: "غسل الأطباق" سر السعادة الزوجية


الكلمات المفتاحية

أسنان صفراء تبييض الأسنان الشاي والقهوة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر