أخبار

فيه ساعة إجابة..أفضل أدعية يوم الجمعة المستجابة كما لم تسمعها من قبل

هل تأثم زوجة تكتم معصية يفعلها زوجها وتنصحه مرارًا؟

أحب ٧ أماكن لقلب رسول الله على وجه الأرض.. يكشفها عمرو خالد

عمرو خالد: إياك ان تهجر زوجتك بشكل مفاجىء.. هذا ما سيحدث

دعاء في جوف الليل:اللهم ما رزقتنا مما نحب فاجعله قوة لنا فيما تحب

ما حكم رجل أفسد امرأة على زوجها حتى يتزوجها؟.. "الإفتاء" تجيب

كيف يشفي الصوم أجسامنا؟.. 5 فوائد مثبتة علمياً للصيام

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لكشف الكروب ادعو به كل صباح

الإهداف الإنسانية من قراءة سورة الكهف يوم الجمعة.. يكشفها عمرو خالد

طريقة روحية تزيح عنك هموم الرزق والمستقبل.. يكشفها عمرو خالد

كيف أحافظ على أسناني وأتجنب اصفرارها؟

بقلم | عمر عبد العزيز | السبت 19 سبتمبر 2020 - 02:23 م
Advertisements


أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر ونصف رجعت مرة أخرى فما سبب هذا الاصفرار؟


(ح. م)


 تجيب الدكتورة سالي فؤاد، خبيرة التغذية:


مينا الأسنان تتأثر سلبًا عند الإفراط في تناول المأكولات الحمضية والكركم والكاري والمشروبات الداكنة، وتؤدي هذه المأكولات لاصفرار الأسنان، لذا يجب التقليل منهم خاصة الليمون والجريب فروت.


الإكثار من تناول المشروبات الداكنة خاصة الشاي والقهوة لها دور في تغيير لون الأسنان بصورة سريعة، كما يضعف من حالتها الصحية، والحلوى تفقد الأسنان شكلها الجمالي، وتصيبها بالتسوس لذا يجب استبدالها بالفواكه.

الأكلات المملحة تؤثر أيضًا سلبًا على الأسنان وتصيبها بالثقوب من الداخل، وقد تؤدي لسقوطها، يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة الغنية بالألوان.

اقرأ أيضا:

بشرى للنباتيين.. "البيض النباتي" قريباً على موائدكم


الكلمات المفتاحية

أسنان صفراء تبييض الأسنان الشاي والقهوة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا غير مدخنة، ولا أحب الشاي والقهوة، ولا اشربهم كثيرًا، ولكن أعاني من اصفرار الأسنان، وهو أمر محرج ومزعج بالنسبة لي جدا، وجربت تبيضها وللاسف بعد شهر