أخبار

السب واللعن سبب في الخلاف وضياع الحسنات والوقار.. كف نبتعد عنه؟

معيار اللذة الحقيقي.. هل تنتهي بنهايتها أم هي متعة أخرى؟

ما الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟

دراسة: عادة ليلية تزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية

دعاء المقهور وكشف ظلم المظلوم

هل يفرح الله بتوبتك؟.. مخلوقات تسبح وتستغفر من أجلك

المكتوب على الجبين لازم تشوفه العين والقدر مكتوب فلماذا نلح فى الدعاء؟.. عمرو خالد يجيب

هذه الصلاة تجزئ عن 360 صدقة يوميًا.. ما هي.. وكيف تصلى؟

حتى تخرج من ضيق الدنيا ولا تفكر في الانتحار.. تذكر هذه الأشياء

"راحة قلبية".. 4 آيات في كتاب الله هل تدبرتها من قبل؟

احذر: الغل والحقد يدمران الصحة

بقلم | منى الدسوقي | الاربعاء 18 نوفمبر 2020 - 12:33 م


غصبًا عني، أقارن نفسي بأخي ورزقه، ومؤخرًا بسبب ضيق حالي ورزقي أصبحت أحقد عليه، لأن حياته تسير بشكل جيد وعمله، حتى حياته العاطفية وأنا مشاكلي كل يوم تزيد؟


(أ‌.ص)


اقرأ أيضا:

زوجي يسخر من شكل أصابعي ولون بشرتي.. أنا غاضبة ..فبم تنصحونني؟

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


لك أن تتخيل يا عزيزي الإنسان هو يسير يستهلك طاقة وعندما يقفز في الهواء ستهلك طاقة أيضًا ولكن أيهما أكثر؟، طبيعي تكون الإجابة: عند القفز في الهواء لأنه يكون عكس الجاذبية.

 خلقنا الله بفطرة سوية ايجابية ومتزنة، نتسم بالأحاسيس الايجابية كالحب والأمل والسلام، والتفاؤل وحب الخير للناس، وهذا الطبيعي، لكن إذا غير الإنسان، وجاهد نفسه، واتسم بالأحاسيس السلبية كالحقد والغل والكره والحسد، فإنه سيستهلك مزيدًا من الطاقة لأنه عكس الطبيعي.

 وبالتالي يصاب بعد فترة بالضغط والسكر والكثير من الأمراض، حب الخير للناس فمساعدة غيرك من أمتع ما يمكن واستمتع بفطرتك السليمة حتى تعيش بعيدًا عن الضغوط النفسية.


الكلمات المفتاحية

الغل والحقد يدمر الصحة حقد الأخ على أخيه ضيق الحال والرزق

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled غصبًا عني، أقارن نفسي بأخي ورزقه، ومؤخرًا بسبب ضيق حالي ورزقي أصبحت أحقد عليه، لأن حياته تسير بشكل جيد وعمله، حتى حياته العاطفية وأنا مشاكلي كل يوم تز