ماذا يفعل الشخص البائس الذي سئم من حياته، ومن انتظاره ليوم تنصلح فيه الأحوال ويعيش حياة سعيدة مستقرة؟

(ع. د)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

من الطبيعي ألا يتغير الوضع ولا تتغير الحياة، مهما طال الوقت، فحياتك غدًا لن تتغير تلقائيًا، فتغير الحياة تعتبر خطوة ثانية تأتي بعد الخطوة الأولى وهى تغيرك نفسه.




يجب التصالح مع النفس ومعرفة عيوبها، ومن ثم إصلاحها يساعدك علي التغيير، انتظر يا عزيزي حياة جديدة وغدًا جديدًا عندما تتغير أنت مع نفسك وتُصلِح ما فيك من عيوب.

 ساعد الناس وحب الخير لغيرك، فهنيئًا لك بالسلام النفسي لتبتسم لك الحياة بعدها، وتعيش براحة وبهدوء بعيدًا عن الضغوط والمشاكل.