أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

دراسة: الابتسامة تجعل "الحقن" أقل إيلامًا

بقلم | عاصم إسماعيل | السبت 05 ديسمبر 2020 - 01:45 م

قال باحثون بجامعة كاليفورنيا، إن الابتسامة الحقيقية يمكن أن تكون المفتاح لتفادي الشعور بألم الحقن.

ووفق الباحثين، فإن "الابتسامة الحقيقية، التي تظهر زوايا الفم وتخلق غرابًا حول العينين، يمكن أن تقلل من ألم الحقن بالإبرة بنسبة تصل إلى 40 في المائة، وتقلل أيضًا من الاستجابة الفسيولوجية المرهقة المرتبطة بالإبرة عن طريق خفض معدل ضربات القلب".

والمثير للدهشة أن التكشيرة أوجدت ردود الفعل نفسها، كما أظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة (Emotion).


تعبيرات الوجه تقلل الانزعاج والتوتر


وقالت الباحثة سارا برسمان، أستاذة العلوم النفسية: "عند مواجهة الضيق أو المتعة، يقوم البشر بعمل تعبيرات وجه متشابهة بشكل ملحوظ تتضمن تنشيط عضلات العين ورفع الخدين وكشف الأسنان".

وأضافت في بيان صحفي للجامعة: "وجدنا أن هذه الحركات، على عكس التعبير المحايد، مفيدة في تقليل الانزعاج والتوتر، وفق ما نقلت وكالة "يو بي آي".

شملت الدراسة 231 شخصًا أبلغوا عن مستويات الألم والعاطفة والضيق عند حقنهم بمحلول ملحي باستخدام إبرة قياس 25، وهو النوع المستخدم عادةً مع لقاح الأنفلونزا.

وطُلب من المشاركين التعبير عن ابتسامة حقيقية أو ابتسامة مزيفة أو تكشيرة أو تعبير محايد. وقال الذين حافظوا على ابتسامتهم أو تكشيرتهم للباحثين، إن الحقنة كانت تؤذي نصف ما كانت عليه المجموعة المحايدة.

وأضافت بريسمان: "تُظهر دراستنا طريقة بسيطة ومجانية وذات مغزى سريريًا لجعل حقن الإبرة أقل فظاعة. نظرًا للعديد من حالات القلق والألم الموجودة في الممارسة الطبية، نأمل أن يساعد فهم كيف ومتى يساعد الابتسام والتكهن على تعزيز استراتيجيات الحد من الألم الفعالة التي تؤدي إلى تجارب أفضل للمرضى".


الكلمات المفتاحية

تعبيرات الوجه السعادة الابتسامة التكشيرة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled قال باحثون بجامعة كاليفورنيا، إن الابتسامة الحقيقية يمكن أن تكون المفتاح لتفادي الشعور بألم الحقن.