الصمغ العربي كله فوائد.. تعرف عليها
بقلم |
محمد جمال حليم |
الاحد 27 ديسمبر 2020 - 08:40 م
لا يعرف كثيرون أهمية الصمغ العربي وفوائده لعلاج الكثير من الأمراض، وهو ما أثبتته الدراسات الحديثة، وهو عبارة عن خليط من السكريات المتعددة والبروتينات، ويحوي:
مجموعة متعددة من السكريات المميزة مثل أرابينوز وريبوز، ومجموعة من الأحماض والأملاح والمعادن والإنزيمات.
مكونات الصمغ العربي:
كون الصمغ العربي هو مصدر عالي للألياف الغذائية فهذه ميزة تجعل له دور في عملية نزول الوزن وخسارته، إذ أن الالياف تساعد على امتلاء المعدة وزيادة الإحساس بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة.
التفاعلات الجانبية والجرعات المسموحة
إلى الآن لم يسجل أي توثيق رسمي بخصوص سلامة استخدام الصمغ العربي من عدمها، ولم تتوافر معلومات كافية حول تفاعلاته، ولا توجد أبحاث كافية حول سلامة استخدامه واثاره الجانبية خاصة على الحامل والمرضعة .
فوائد الصمغ العربي:
-علاج الجروح والحروق.
-علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
-نزلات البرد والسعال.
-مرض السيلان.
-الجذام.
-يستخدم في شفاء الجروح.
-يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
-يستخدم كمادة مستحلبة في العديد من الصناعات.
-يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
-يستخدم في مجال الصيدلة وصناعة الأدوية والحبوب.
- تنظيم مستويات السكر لدى مريض السكري.
-يعزز عمل الأمعاء والجهاز الهضمي، ويشكل غذاء مناسب لبكتيريا الامعاء المفيدة.
-علاج فعال ضد الإمساك.
-يساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي.
-يمنع نمو البكتيريا.
-كما يساهم في تعزيز صحة الفم والاسنان ومنع نمو البكتيريا وترسب طبقات البلاك فيها.
دراسات في الصمغ العربي:
وجدت دراسة مخبرية أجريت على الفئران بأن تناول الصمغ العربي أدى إلى رفع مستويات الكولسترول فيها، وفي دراسة تمت من قبل الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA)، وجد أن لا علاقة تربط بين تناول الصمغ العربي وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم، وجدت بعض الدراسات بأن لتناول الصمغ العربي تأثير على مستويات الكولسترول في الجسم، فهو يساعد في نزولها، إلا أن هذه الدراسات لا تعد كافية.
وفي دراسة سريرية على مرضى يعانون من كولسترول مرتفع ولمدة تراوحت بين 4-12 أسبوع، لم يكن للصمغ تأثير على الكولسترول، إلا أنه كان مصدر عالي للألياف القابلة للذوبان التي تساهم في خفض الكوليسترول.
وجد بان تناول مريض السكري للصمغ يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، على الرغم من أن الادلة من التجارب السريرية على ذلك ليست عديدة، الا ان محتواه العالي بالألياف هو ما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
علاج نزلات البرد وآلام الحلق.
-يساهم في تخفيف التهيج في الاغشية المخاطية.
-يقلل من أعراض أمراض البرد والانفلونزا.
-يساهم في علاج التهابات الحلق والسعال وتسريع شفاء تقرحات الفم والجروح.
-نزول الوزن.
الكلمات المفتاحية
دراسات في الصمغ العربي فوائد الصمغ العربي الصمغ العربيموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
