أخبار

أسهل طريقة لغسل الجنابة.. تعلمها وعلمها غيرك

سورة "الفاتحة".. الشمس التي تضيء نهار المسلمين وتميزهم

ماذا يفعل من يشك في أن أحد أقاربه يحسده؟

من أهوال يوم القيامة.. ماذا عن "لسان الكافر"؟

ابدأ من الأن.. عبادات تحتاج لهذه العبادة حتى لاتتحول لعادة

"العز بن عبدالسلام".. عامل النظافة الذي أصبح سلطان العلماء

أسرفت على نفسي وارتكبت معاصي وكبائر وأفكر في الانتحار.. هل أنا مخطئة؟

ردد هذا الدعاء في آخر أي مجلس يغفر لك ما وقع منك من أخطاء..

8طرق للتغلب على كتمة الصدر وضيق التنفس بسبب ارتفاع درجات الحرارة

توقف عها الآن.. انتبه: هذه العادة الشائعة تضر بصحتك

لماذا تزداد المشاعر السلبية والاكتئاب في فصل الشتاء؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاثنين 18 يناير 2021 - 11:08 ص

 

أشعر بالاكتئاب والعزلة من حين لآخر، لكن بقدوم الشتاء تستمر هذه المشاعر السلبية حتى وإن لم يكن هناك أي سبب يدعو للاكتئاب، أوقات كثيرة لا توجد أحداث أو سبب فعلي لاكتئابي؟

(هـ. س)

يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:

بعض الأشخاص يعانون مع اقتراب فصل الشتاء، حيث أنه يعد من أكثر فصول السنة التي تتزايد معها حالات الإصابة بالاكتئاب.

 ارتباط تزايد عدد حالات الاكتئاب بالشتاء يرجع لإفراز الجسم مادة الميلاتونين، التي تساعد على النوم بشكل أكثر مقارنة بالأيام العادية.

 فصل الشتاء يساعد الأشخاص على تناول الطعام بكثرة، ويشعرهم بعدم القدرة على القيام بالأنشطة التي اعتادوا عليها، كممارسة الرياضة المختلفة وغيرها، ومن ثم يعانون من الاكتئاب.


 



الكلمات المفتاحية

فصلالشتاء الاكتئاب في الشتاء سبب زيادةالاكتئاب في الشتاء

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أشعر بالاكتئاب والعزلة من حين لآخر، لكن بقدوم الشتاء تستمر هذه المشاعر السلبية حتى وإن لم يكن هناك أي سبب يدعو للاكتئاب، أوقات كثيرة لا توجد أحداث أو