للشيكولاته.. فوائد متعددة للرجال والنساء.. تعرف عليها

بقلم | محمد جمال حليم | الخميس 21 يناير 2021 - 08:40 م

يبين الدكتور أحمد أبو النصر أن الشيكولاته هي بمثابة الأفيون الحلال التي لا غنى عنه لكثرة فوائدها الصحية والنفسية.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن الشيكولاته المفيدة هي الغامقة - الدارك - الخام .. التي لا سكر أبيض ولا حليب ولا جلوتين ..

فوائد الشيكولاته:

ويوضح د. أبو النصر فوائد الشيكولاته حسب ما أجري من دراسات فيقوله إن لها فوائد كثيرة منها:

-بتمنع أي ألم ، توتر عصبي، مزاج سيئ .. بل بالعكس بتخليك مبسوط وسعيد ..

ذات الـ ١٧٠ دراسة على مستوى العالم، ففي نيوزلاندا قالوا بتقوي العين وبتمنع ضغط العين والمياه الزرقاء والجلوكوما ..

وهناك في أسبانيا قالوا بتقلل ضرر السكر على الكبد ومنع الفركتوز الصناعي والجلوكوز بترسبوا فيه فـ بالتالي مايحصلش دهون كبد (ضموها على قائمة تغذية الكبد ومنع الدهون)..

وفي أمريكا عملوا ٦ دراسات كاملة مكملة عن قد إيه هي مفيدة للتصلب الشرياني وضعف عضلة القلب وتزويد التورية والدورة الدموية للقلب .. ومنهم واحدة بتفيد إنها بتمنع التذبذب الأذيني ورعشة القلب ..

وفي اليابان عملوا ٤ دراسات تشبه أمريكا قالوا إن الشيكولاتة الخام بتمنع الجلطات ..

كوريا الجنوبية قالت لو أنت عصبي فـ قولونك بيزعل على زعلك فـ يعملك إمساك ماتبقاش تنسى الشيكولاتة..

في سويسرا عملوا معادلة على كذا شخص ياخدوا ٤٠ جرام يومياً منها لحد أسبوعين (١٤ يوم) ، والمعادلة نجحت عليهم إن نسبة الكورتيزول اللي بيطلع من الغده الكظرية عندهم توصل للطبيعي ، وأكدوا إن طول ما فيه stress "توتر" هتفضل الغدة تنتج في هرمون الكورتيزول.

الشيكولاته تمنحك طاقة وتعالج الآكتئاب:

في بريطانيا بقى قالوا لو محتاج طاقة وكفاية إجهاد جسدي حتى لو أنت من مرضى التصلب المتعدد ، خد شيكولاتة..

وإنجلترا ردت وقالت أيضا أنها تعالج الاكتئاب ..

وفرنسا درست إنها مهمة لتضخم البروستاتا ..

والمكسيك ختمت في سنة ٢٠٢٠ إن الشيكولاتة مهمة جداً جداً لضعف الذاكرة والإدراك ..

فلا تستقل بأهمية الشيكولاتة.. فهي مزاج وعلاج وطعم حلو (وحل مشاكل) .. وسد الشهية.