تعرضت لمواقف بشعة يصعب على الكثير تحملها، خطيبتي السابقة خانتني مع صديق عمري، قريبة لي كنت أظنها ملاكًا، لكنها شيطان قتلت زوجها، ومواقف خذلان ونصب من أقرب الناس لي، حتى كرهت الناس والدنيا، وأثر ذلك على عملي كثيرًا، لأنني فقدت الثقة في الجميع وأضربت عن الزواج، وأصبحت أخاف وأبعد لتجنب الألم؟

(م. ج)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الحياة والناس ليسا بسيئين، وليست كل النفوس مريضة، وإن كنت تراهم كذلك، فعليك أن تبدأ بنفسك وتحسن من خُلقك، وسلوكك، احترم غيرك وتعامل معه بالحسنة، وتذكر أنك ستحاسب عن نفسك فقط.

كثرة التجارب والمواقف التي تعرضت لها من قتل وخيانات ونصب، طبيعي أن تجعلك لا ترى في الناس خيرًا، لكن حاول دائمًا أن تجاهد نفسك وتتمسك بالأمل والتفاؤل والمواقف الجيدة التي تحدث في حياتك وتعلم منها واستمتع بها جيدًا، وستجد نفسك دائمًا فرحًا مبتسمًا قادرًا على مواجه المشكلات بأنواعها.

الحياة ليست بسوداء كما تظن يا عزيزي، فبمجرد أن تتحسن ظروفك وتتزوج وتنجح في حياتك العملية، سيزول كل هذا، استغل وقتك في تغيير نفسك وتطويرها ولا تهدره في تركيزك وانتقادك للغير، غير نظرتك للحياة وناسها وستعيش سعيدًا.

اقرأ أيضا:

دخنت سيجارة حشيش على سبيل التجربة والفضول ومن وقتها وأنا متعب نفسيًا.. ما الحل؟