أولادي المراهقين الثلاثة، مدمنون لمشاهدة أفلام الرعب، ولا أدري لم يحبونها، وأخاف عليهم من آثارها النفسية الضارة.

ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

أحييك لحرصك على أولادك، وصحتهم النفسية.

بحثت كثيرًا عن إجابة لسؤالك :" لا أدري لم يحب أولادي هذه الأفلام؟"، فوجدت إجابة من عالم الأعصاب"دين برينت"، في كتابه" المخ الأبله"، يقول فيها أن أحد أسباب ذلك قد يرجع إلى أن الجزء المسؤول عن الشعور بالخوف أو الرهبة في المخ، هو نفسه الجزء المسؤول عن إحساس المخ بالتحفيز والمتعة والمكافآت، وهو أحد المسارات العصبية المسؤولة عن إفراز مادة الدوبامين في المخ، التي تعزز من الشعور بالاستمتاع أو السعادة، أضف له الشعور بالراحة لكون الخطر غير حقيقي بعد الخوف الذي يثيره جو الكر والفر أثناء مشاهدة الفيلم، وينتج عنه إفراز هرمون الأدرينالين، مما يجعل الأمر مشوقًا.

وفيما يتعلق بالآثار النفسية لمشاهدة أفلام الرعب، فإفراز الأدرينالين بشكل عام يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وتمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة جريان الدم، وارتفاع ضغط الدم، واتساع حدقة العين، وارتفاع معدل التنفس، وشحوب الوجه، وانقباض العضلات، والاحساس بالقلق والتوتر، وحدوث اضطرابات نوم، ومعاناة من الكوابيس والأرق، ولدى الأشخاص الحساسين قد تؤدي كثرة مشاهدة أفلام الرعب إلى الإصابة بنوبات الهلع.

ولكن  في الحالات العادية ما إن ينتهي تأثير الأدرينالين على الجسم، تتحسن الحالة المزاجية، ويشعر الجسم في الاسترخاء، والشعور بالراحة.

وعلى الرغم من هذا كله، فبحسب الاختصاصيين، تعتبر تجربة مشاهدة فيلم رعب فرصة لمواجهة المخاوف الذاتية، والمخاطر بدون مواجهتها، ومن ثم يكون الأمر بمثابة تدريب على تحمل ألم المواقف القاسية على النفس.

وعلى أية حال، ينصح الاختصاصيون، لدى الرغبة في مشاهدة أفلام الرعب، أن يكون الهدف هو المتعة، وألا تشاهد الكثير منها في فترة قصيرة، وأن تأخذ فترات راحة خلال الفيلم، وأن يختار الشخص النوع الذي يناسبه، ويمكنه احتماله، ويستمتع بمشاهدته، فمشاهدة الأشباح، والكائنات المخيفة، تختلف عن مشاهدة أفلام الرعب التي تعتمد على القتل والمشاهد الدموية، إلخ.

هذه يا عزيزتي معلومات عامة عن أفلام الرعب، لتتعلمي وتتعرفي على ما يشاهده أولادك، وآثاره السلبية والايجابية، حتى يمكنك تقييم الوضع لديك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: