أخبار

فوائد مذهلة.. علاج التهاب المفاصل بالإشعاع

طالب النبي بالخلاصة من أجل النجاة.. فأوصاه بهذا

الأنبياء لا يحتلمون ولا تأكل الأرض أجسادهم

"إذا زلزلت الأرض زلزالها".. مواعظ تقشعر لها الأبدان

تنال به جبال من الحسنات.. هذا الذكر يفضل ذكر الله طوال الليل و النهار

نشر الفساد وحصد الشهرة.. ما أرخصها من بضاعة.. وما أرخصه من مقابل

تنمر من نوع آخر.. لماذا ترفض حديثي بسبب لحيتي؟!

لا تشدد على نفسك.. 3 حقوق لله أمر بحفظها وأخرى سكت عنها

دعاء يذهب الإحباط والخوف من المستقبل

دعاء قرآني من "سورة الفاتحة" يغير مسار حياتك كلها .. تكاد تكون تسمعه لأول مرة !

قبل أن تخلد إلى النوم.. ماذا يجب عليك أن تفعل كل ليلة؟

بقلم | عامر عبدالحميد | الثلاثاء 28 يناير 2025 - 04:08 م

مع كثرة الأعمال اليومية، وضغط الحياة، بمجرد أن يضع الإنسان جسده على فراشه يدخل في النوم، ناسيا آداب قد تعودنا عليها ونسيناها في زخم وضغط الحياة.
1-إذا أردت النوم، فابسط فراشك مستقبل القبلة، ونم على يمينك.
2- اعلم أن النوم مثل الموت، واليقظة، فكن مستعدا للقائه، بأن تنام على طهارة، وتكون وصيتك مكتوبة تحت رأسك، وتنام تائبا من الذنوب، مستغفرا، عازما على ألا تعود إلى معصية.
 3- اعزم على الخير لجميع المسلمين إن بعثك الله تعالى، وتذكر أنك ستضجع في اللحد كذلك وحيدا فريدا ليس معك إلا عملك، ولا تجزى إلا بسعيك.
4- لا تستجلب النوم تكلفا بتمهيد الفرش، فإن النوم تعطيل لحياة، إلا إذا كانت وبالا عليك؛ فنومك سلامة لدينك.
5- اعلم أن الليل والنهار أربع وعشرون ساعة، فلا يكن نومك بالليل والنهار أكثر من ثماني ساعات، فكفيك إن عشت مثلا ستين سنة أن تضيع منها عشرين سنة وهو ثلث عمرك.
6- أعد عند النوم سواكك وطهورك، واعزم على قيام الليل، أو على القيام قبل الصبح، فركعتان في جوف الليل كنز من كنوز البر؛ فاستكثر من كنوزك ليوم فقرك، فلن تغني عنك كنوز الدنيا إذا مت.
7- قل عند نومك: باسمك ربي وضعت جنبي وباسمك أرفعه، فاغفر لي ذنبي؛ اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك، اللهم باسم أحيا وأموت؛ أعوذ بك اللهم من شر كل ذي بشر، ومن شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها، إن ربي على صراط مستقيم؛ اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عني الدين، وأغنني من الفقر؛ اللهم أنت خلقت نفسي وأنت تتوفاها، لك مماتها ومحياها، إن أمتها فاغفر لها، وإن أحييتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين؛ اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدين والدنيا والآخرة؛ اللهم أيقظني في أحب الساعات إليك، واستعملني بأحب الأعمال إليك، لتقربني إليك زلفى، وتبعدني عن سخطك بعدا، أسألك فتعطيني، وأستغفرك فتغفر لي،، وأدعوك فتستجيب لي.
8- اقرأ آية الكرسي، وآمن الرسول إلى آخر السورة، والإخلاص، والمعوذتين، وتبارك الملك.
9- فمن فعل ذلك عرج بروحه إلى العرش، وكتب مصليا إلى أن يستيقظ.
10- فإذا استيقظت، فارجع إلى ما عرفت أولا، وداوم على هذا الترتيب بقية عمرك

اقرأ أيضا:

طالب النبي بالخلاصة من أجل النجاة.. فأوصاه بهذا


الكلمات المفتاحية

آداب النوم ماذا يجب أن تفعل كل يوم؟ أذكار النوم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled مع كثرة الأعمال اليومية، وضغط الحياة، بمجرد أن يضع الإنسان جسده على فراشه يدخل في النوم، ناسيا آداب قد تعودنا عليها ونسيناها في زخم وضغط الحياة.