هل هناك مخاطر من ممارسة الرياضة بعد الولادة؟
بقلم |
ياسمين سالم |
الجمعة 08 ابريل 2022 - 03:48 م
خلال فترة حملي كنت أتجنب ممارسة الرياضة كالمعتاد، لتجنب أية مضاعفات أو تأثير سلبي على ابني، فهل ممارستها بعد الولادة له مضاعفات صحية أيضًا؟.
(د. ج)
-السلس البولي
-مشاكل بقاع الحوض
ما مدة نفاس المرأة؟
ممارسة الرياضة بعد الولادة
لا بأس من التنزه وركوب الدراجات الهوائية وممارسة تمارين تقوية قاع الحوض، إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك مع عدم الشعور بأية آلام، فليس هناك أي خطر يهدد صحة المرأة.
اقرأ أيضا:
4 إرشادات ذهبية للتغلب على التوتر الصباحي قبل الذهاب إلى العملالكلمات المفتاحية
هل هناك مخاطر من ممارسة الرياضة بعد الولادة؟ ما مدة نفاس المرأة؟ الرياضة بعد الولادةموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
