هل توقع الصدمات يخفف من تأثيرها؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 16 اغسطس 2022 - 11:25 ص

كنت أظن أن الإنسان غير مؤذ لغيره، يعيش في سلام واستقرار، طالما لم يؤذ غيره ويحب له الخير، لكن اتضح عكس ذلك، فالضربة قد تأتي في أي وقت ومن أشخاص غير متوقعين، كأن يكونوا مقربين منا مثلًا؟.

(م. س)

يجيب الدكتور أحمد عمارة، استشاري الطب النفسي بالطاقة الحيوية:

الإنسان الذي يعتقد أن البشر ملائكة يعيش معهم، يعاني كثيرًا في الحياة، بالمقارنة مع الشخص الذي يتوقع صدمات الحياة، حيث أن الأخير لا تؤثر عليه تلك الصدمات، لأنه دائمًا يكون متوقعها ويعرف كيفية التعامل معها بذكاء.

الصدمة لا تأتي غير من المقربين، والدليل قصة قابيل وهابيل في القرآن الكريم، لذا يجب عدم منح الثقة الكاملة للجميع، وعلى الإنسان أن يتوخى الحذر دائمًا للحماية من أذى الآخرين.

الشخص المعتاد على الرفض دائمًا هو الأكثر صدمة، ورفض الأشياء والخوف منها يجعلها تحدث، لذا يجب التعلم من أخطاء الآخرين لاكتساب المهارات.