لماذا لا يفكر العقل بالرد المثالي إلا بعد انتهاء الموقف؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
السبت 20 اغسطس 2022 - 11:40 ص
مشكلتي أنني في المواقف التي تحتاج ردودًا معينة وحاسة، كالشجار مع شخص ما، أو التعرض للسخرية وغيره، لا يحضرني الرد المثالي، في حين أنه بمجرد الانتهاء من الموقف، يحضرني الرد الأنسب وأندم على ضياع فرصة الرد، فما هو السبب والحل؟.
(م. س)
تجيب الدكتورة غادة منصور، الاستشاري النفسي:
وينصح بضرورة تدريب النفس على الضبط والتحكم في الانفعال والسيطرة عليه، حتى يتمكن العقل من التفكير الجيد، ومن ثم القدرة على الرد المثالي.
اقرأ أيضا:
أعباء الحياة تجعل نفسيتي غير مستقرة ولا أستطيع الوفاء بحقوق زوجتى الشرعية.. ما الحل؟
