حتى لا تصيبك عدوى المشاعر السلبية من المحيطين؟
بقلم |
ياسمين سالم |
الجمعة 26 اغسطس 2022 - 10:20 ص
لي صديقة طول الوقت كلامها سلبي ومحبط، بالرغم من أن لها كثيرًا من النجاحات ولكنها لا تتحدث عنها، في بداية صداقتنا كنت أسمعها لأنها صديقتي وأحبها، ولكن مع الوقت بدأت ألاحظ تغير مودي بعد الخروج معها، وبدأ يصعب علي مقابلتها والاستماع إليها، فهل المشاعر السلبية تنتقل كالعدوى مثلها مثل السعادة والضحك؟.
(ر. ف)
يوضح الدكتور محمد المهدي، استشاري الطب النفسي:
مخالطة الأشخاص السعيدة يجلب الشعور بالسعادة، مثلما يحدث في حالة الجلوس مع أشخاص حزينة، حيث ينتقل هذا الشعور السلبي بالحزن لك، وتتسرب مشاعر الحزن بدون سيطرة.
تركيب خلايا المخ يوجد به خلايا تلتقط الإشارات من الأشخاص المحيطة وتتأثر بها، وهذه الخلايا تنقل المشاعر السلبية للأشخاص، فالمخ يستجيب لأية إشارات من الأشخاص المحيطة، ويصبح الشخص حزينًا أو محبطًا أو غاضبًا مثل المحيطين به.
يجب تجنب الجلسات المشحونة بالطاقة السلبية والحزن، وتجنب الأشخاص المحبطة، مع ضرورة التدرب على مقاومة هذا الشعور، وعدم التأثر بالمشاعر السلبية المحيطة.
اقرأ أيضا:
أعباء الحياة تجعل نفسيتي غير مستقرة ولا أستطيع الوفاء بحقوق زوجتى الشرعية.. ما الحل؟
