توصلت دراسة إلى أن الألعاب الذهنية والأنشطة الأدبية والفنية تساعد على منع الخرف.

وقام الباحثون بتحليل بيانات 10آلاف شخص يعيشون في أستراليا فوق سن 70عامًا، بعد متابعتهم لمدة 10سنوات تقريبًا.

واكتشفوا أن أولئك الذين شاركوا في المزيد من أنشطة محو الأمية - مثل الاحتفاظ بمجلة أو كتابة الرسائل أو استخدام الكمبيوتر - كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 11 في المائة.

وفي الوقت نفسه، ارتبطت الأنشطة الذهنية النشطة مثل ممارسة الألعاب أو الورق أو الشطرنج والكلمات المتقاطعة أو الألغاز بتقليل المخاطر بنسبة 9في المائة، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل".

ووجد الباحثون أيضًا، أن الأنشطة الفنية مثل الأعمال الخشبية، والأعمال المعدنية، والرسم، والأنشطة العقلية السلبية مثل قراءة الصحف أو الاستماع إلى الموسيقى، أدت إلى انخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 7 في المائة.

في المقابل، لم يكن للنزهات والتفاعلات الاجتماعية أي تأثير على ما يبدو، وفق الباحثين.

وقال فريق الباحثين في دورية "جاما نتوورك أوبن"، من جامعة موناش في ملبورن: "تشير هذه النتائج إلى أن المشاركة في محو أمية الكبار والفنون الإبداعية والأنشطة العقلية النشطة والسلبية قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف في أواخر العمر".

وأضاف: "بالنسبة لكبار السن، قد يكون إثراء نمط الحياة مهمًا بشكل خاص لأنه يمكن أن يساعد في منع الخرف من خلال إجراء تعديلات على الروتين اليومي".

وتابع: "قد يعكس أسلوب الحياة المخصب مع الأنشطة الترفيهية المتنوعة شخصية متفائلة ويمنح فوائد معرفية من خلال تحفيز نمو الخلايا العصبية والمشابك وتعزيز الرفاهية".

وأضاف الفريق، أن النتائج التي توصلوا إليها قد تساعد في توجيه سياسات رعاية المسنين والتدخلات التي تستهدف الوقاية من الخرف لكبار السن.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن هناك حوالي 50 مليون شخص مصاب بالخرف على مستوى العالم، وهناك ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام.

وقدرت دراسة أجريت عام 2021 أن حالات الخرف العالمية ستضاعف ثلاث مرات تقريبًا لتصل إلى أكثر من 152 مليونًا بحلول عام 2050، مدفوعة بتقدم السكان في السن.

وقال خبراء من جامعة واشنطن، إنه من المتوقع أن تكون أعلى زيادة في انتشار الخرف في شرق إفريقيا جنوب الصحراء وشمال إفريقيا والشرق الأوسط.