4 فحوصات لا ينبغي تجاهلها لكل امرأة عند بلوغها سن الأربعين

بقلم | فريق التحرير | الثلاثاء 30 يونيو 2026 - 12:40 م

كشف الدكتور فرانشيسكو لو موناكو، طبيب القلب الوقائي، ومؤسس العيادة الوطنية للقلب في لندن عن أربعة فحوصات صحية مهمة ينبغي على النساء إجراؤها عند بلوغهن سن الأربعين، للمساعدة في تحديد أي مشاكل قد لا يتم اكتشافها بطريقة أخرى.

يقول الدكتور لو موناكو: "لا يزال مرض القلب سببًا رئيسًا للوفاة بين النساء، ومع ذلك فإن الكثيرات لا يدركن المخاطر".

وأضاف: "تُعد الفحوصات الدورية ضرورية لتحديد المشاكل مبكرًا، غالبًا قبل ظهور الأعراض. من خلال مراقبة المؤشرات الرئيسة، يمكن للنساء اتخاذ خطوات استباقية لتقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية"، بحسب صحيفة "إكسبريس".

لكنه أضاف: "ينبغي إجراء هذه الفحوصات الأربعة بشكل روتيني بمجرد بلوغ المرأة سن الأربعين إذا لم يكن لديها عوامل خطر معروفة. أما الفحص المبكر فهو ضروري لأي شخص لديه تاريخ عائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية المبكرة، أو مضاعفات الحمل، أو أمراض المناعة الذاتية، أو متلازمة ما قبل الحيض، أو عوامل خطر أخرى".

ضغط الدم

قال الدكتور لو موناكو: "يُعدّ قياس ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية لأنه يُخبرنا بضغط الدم في الشرايين. وإذا كان القياس مرتفعًا، فقد يُشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو حالة يبقى فيها ضغط الدم مرتفعًا حتى في حالة الراحة".

وأضاف: "يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب الشرايين أو تضيقها. ويمكن أن يزيد هذا الضرر من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل الأزمات القلبية أو السكتات الدماغية".

وتابع: "لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، لذا يجب فحصه مرة واحدة على الأقل كل عام، وبشكل متكرر أكثر إذا كانت النتائج مرتفعة أو على الحدود".

تحليل الدهون

يُعدّ تحليل الدهون اختبارًا يقيس مستويات الكوليسترول. ويمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.

قال الدكتور لو موناكو: "ينبغي إجراء فحص الدهون أو فحص الكوليسترول كل خمس سنوات إذا كانت النتائج طبيعية، أو بشكل متكرر إذا كانت النتائج غير طبيعية أو كان المريض معرضًا لخطر كبير".

اختبار سكر الدم الصائم ومستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c)

تقيس اختبارات جلوكوز الصيام واختبارات HbA1c مستويات السكر في الدم، وهي طرق شائعة لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري.

وتابع الدكتور لو موناكو، قائلاً: "ينبغي إجراء هذه الفحوصات كل ثلاث سنوات إذا كانت الحالة طبيعية، أو سنويًا إذا كان المريض مصابًا بمقدمات السكري أو تم تحديد أنه معرض لخطر كبير".

مؤشر كتلة الجسم

يقيس اختبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) كتلة الجسم، ويساعد في تحديد ما إذا كان وزن الشخص صحيًا. ونظرًا لأن النتائج ليست دقيقة دائمًا، ينصح الدكتور لو موناكو بقياس محيط الخصر سنويًا.

وقال: "إن محيط الخصر الذي يزيد عن 88 سم يمكن أن يشير إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فهو رقم مهم يجب النظر إليه".

وأضاف الدكتور لو موناكو أن أي شخص لديه عوامل خطر يجب أن يفكر في إجراء الاختبارات بشكل متكرر.

وأشار إلى "أن عوامل الخطر التقليدية التي تنطبق على الجميع هي ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومرض السكري، والتدخين، والسمنة، ونمط الحياة الخامل، والتاريخ العائلي".

وتابع: "هناك أيضًا عوامل خطر خاصة بالنساء يتم تجاهلها في كثير من الأحيان، بما في ذلك مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل وسكري الحمل، وانقطاع الطمث المبكر، ومتلازمة التمثيل الغذائي متعددة الغدد الصماء للمبيض، وأمراض المناعة الذاتية، وتاريخ علاج سرطان الثدي.

وشدد على أن "العوامل النفسية والالتهابية مهمة أيضًا. فالإجهاد المزمن والاكتئاب والقلق وضعف جودة النوم والحالات الالتهابية المزمنة تستحق أيضاً عناية طبية كجزء من تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية."

أعراض الأزمة القلبية

يقول الدكتور لو موناكو إنه إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة، حتى لو كانت نتائج الفحوصات الأولية "طبيعية"، فلا تتجاهل الأمر. وأضاف: "أنت أفضل من يدافع عن نفسك. الأعراض المستمرة تستحق تقييمًا دقيقًا، لا تجاهلها".

وشدد على أنه "من المهم أيضًا فهم الفرق بين أعراض النوبة القلبية لدى الرجال والنساء. أقول لكل مريضة: "إذا شعرتِ بتعب مستمر وغير مبرر، وهو أمر غير طبيعي بالنسبة لكِ، وخاصة إذا كان مصحوبًا بضيق في التنفس أو غثيان أو عدم راحة في أي مكان في الجزء العلوي من جسمكِ، فلا تتجاهليه. اتصلي بطبيبكِ. إذا كان التعب شديدًا أو مفاجئًا، فتوجهي إلى قسم الطوارئ".

وتشمل علامات التحذير الأخرى ما يلي:

ضيق التنفس (خاصةً إذا كان جديدًا أو متفاقمًا)

ألم في الفك أو الرقبة أو الكتفين أو الظهر أو أعلى البطن

غثيان أو قيء مصحوب بانزعاج في الجزء العلوي من الجسم

الدوخة أو الدوار

تعرق بارد

الشعور بأن هناك شيئًا ما خطيرًا